Jeszcze niedawno różowy szum był jednym z najczęściej polecanych sposobów na lepszy sen. Nagrania przypominające odgłos deszczu, wiatru czy szumu liści zdobyły ogromną popularność w aplikacjach relaksacyjnych i na platformach streamingowych. Nowe ana...
Żona Bruce'a Willisa udzieliła wywiadu na temat stanu zdrowia swojego męża. Aktor cierpi na otępienie czołowo-skroniowe, które wpływa na możliwości komunikowania się.Bruce Willis jest „wciąż bardzo mobilny”, ponad trzy lata po przejściu na eme...
W wieku osiemnastu lat stajemy się pełnoletni, ale czy rzeczywiście mózg dojrzewa mniej więcej w tym wieku? Znacznie później, wynika z nowych badań. Co ma swoje dobre i złe strony Artykuł Ile lat dojrzewa mózg? Nie, nie do dwudziestki – dużo dłu...
Krótkie filmy wideo, popularne w serwisach społecznościowych, mogą wpływać na mózg podobnie, jak uzależnienia od alkoholu czy hazardu - wynika z badań opublikowanych przez naukowe czasopismo "NeuroImage". Badacze wyliczają zmiany, które zachodzą w na...
Od dawna uważa się, że duży mózg to klucz do ewolucyjnego sukcesu Homo sapiens. To on pozwolił nam rozpalić ogień, tworzyć narzędzia, mówić, pisać, budować cywilizacje. Ale nowe badania pokazują, że ta historia ma zaskakujący zwrot: ok. 300 tys. lat...
Dbając o florę bakteryjną jelit, wspieramy prawidłową pracę mózgu. Jednocześnie zmniejszamy ryzyko chorób neurodegeneracyjnych - potwierdzają badania na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Dobroczynny wpływ na mózg mają m.in. kefiry, jogurty i kapu...
Choć na pierwszy rzut oka wyglądają niegroźnie, tłuszcze trans kryją się w wielu popularnych produktach. Od słonych przekąsek, przez margaryny, aż po fast food - ich obecność w diecie może prowadzić do miażdżycy, chorób serca, udaru, a nawet przedwcz...
Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 – obecne w rybach i olejach rybnych – może zmniejszać ryzyko krótkowzroczności u dzieci. Z kolei duże ilości tłuszczów nasyconych, typowych dla masła, oleju palmowego i czerwonego mięsa, mogą sprzyjać rozwojowi...
Zbyt krótki sen nie jest oznaką produktywności, lecz poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Badania potwierdzają, że osoby śpiące mniej niż 6 godzin na dobę mają wyższe ryzyko chorób serca, udaru, cukrzycy i demencji.