Powszechnie uważa się, że ułożenie ciała w trakcie nocnego odpoczynku ma kluczowe znaczenie dla pracy serca. Doświadczony kardiolog postanowił rozprawić się z popularnymi przekonaniami i wskazał na problem, który jest znacznie groźniejszy niż spanie na lewym boku.
Co mówi o Tobie pozycja, w której śpisz? Raczej niewiele. Może za to wspierać twoje zdrowie lub nasilać objawy różnych schorzeń. Sprawdź, jakie cechy przypisuje się osobom wybierającym pozycję embrionalną podczas snu, a jakie śpiącym na plechach lub...
Nowe badania pokazują, że pozycja, w jakiej zasypiamy, może wpływać na nasze sny. Eksperci odkryli, że ciągłe spanie na lewym boku może mieć nieprzyjemny skutek.
Ronda uważane są za najbezpieczniejszy rodzaj skrzyżowań, ale wbrew pozorom nie idzie to w parze ze znajomością przepisów dotyczących rond wśród kierowców. Wręcz przeciwnie - na temat skrzyżowań o ruchu okrężnym narosło wiele mitów i błędnych interpr...
Jazda lewym pasem na autostradzie lub drodze ekspresowej może skończyć się mandatem, jeśli kierowca utrudnia ruch innym pojazdom. Problem pojawia się szczególnie wtedy, gdy prawy pas jest pełen dziur, kolein i nierówności. Wielu kierowców wybiera wte...
W kolejnym artykule opowiem małe co nieco o tym, co oglądaliśmy podczas ostatniej, znaczy się trzynastej z tegorocznych zapowiadanych w naszych mediach wycieczek. Tym razem startując spod centrum handlowego w Sosnowcu Jęzorze odbyliśmy spacer lewym b...
Egzekucja została rozpoczęta przez komornika, lecz pomimo starań dług nie został odzyskany? To jeszcze nie koniec kłopotów! Zakończenie postępowania egzekucyjnego nie oznacza automatycznego anulowania długu. Zobowiązanie wciąż istnieje, a wierzyciel...
Dorośli chcą przetrwać bunt, a młodzi – być usłyszani. Zderzenie pokoleń staje się polem walki, choć nie musi tak być. Jak naprawdę zrozumieć nastolatka? Krystyna Romanowska obala mity i pokazuje, jak naprawdę zrozumieć dorastające dzieci.
Od lat w internecie i na siłowni powtarza się, że żmudne ćwiczenia cardio (bieżnia, rower stacjonarny itp.) to "pewniak" na spalanie tłuszczu. Popularny trener, popularyzator naukowego podejścia do ćwiczeń i diety oraz autor książek Sean Nalewanyj pr...
Nowe rekomendacje USPSTF wywracają do góry nogami dotychczasowe przekonania: nawet duże dawki witaminy D i wapnia nie chronią przed złamaniami kości, choć pozostają ważne dla zdrowia – eksperci tłumaczą, co naprawdę działa i kogo te zmiany dotyczą.
Ciepło z domu ucieka zawsze — to naturalne i nie da się tego zatrzymać w 100%. Dlatego w mieszkaniu trzeba utrzymywać stabilną temperaturę, a za „łatanie” tych ubytków odpowiada ogrzewanie. Problem zaczyna się wtedy, gdy budynek — szczególnie starszy...