To wiadomość, na którą od dawna czekali mieszkańcy regionu i miłośnicy przyrody. Karkonoski Park Narodowy oficjalnie stanie się właścicielem Stawów Podgórzyńskich, zapewniając im trwałą ochronę przed potencjalną zabudową i ingerencją człowieka. Przez ostatnie miesiące wokół tego malowniczego terenu...
Stawy to najbardziej złożone i ruchome połączenia kości w naszym ciele, które pełnią funkcję naturalnych łożysk. Odpowiadają one za mobilność kończyn, utrzymanie prawidłowej postawy oraz amortyzację wstrząsów podczas poruszania się. Aby cieszyć się s...
To ważna informacja dla mieszkańców powiatu karkonoskiego. Starosta poinformował, że samorząd zatriumfował w tej części sporu z poprzednim wykonawcą remontu dawnej drogi wojewódzkiej nr 366. Krajowa Izba Odwoławcza odrzuciła zarzuty złożone przez fir...
Wielki sukces Powiatu Karkonoskiego! Transport publiczny rozwinie się jak nigdy, a to wszystko dzięki dofinansowaniu do uruchomienia 13 linii przewozowych. Powiat Karkonoski odniósł znaczący sukces w obszarze transportu publicznego. Jako jedyny powia...
Jesień to czas, gdy wielu z nas odczuwa ból stawów. Zmiana pogody, niska temperatura i brak ruchu sprzyjają sztywności i stanom zapalnym. Dowiedz się, jak dbać o stawy jesienią – co jeść, jak ćwiczyć i kiedy zgłosić się do lekarza, by zachować sprawn...
Trening na bieżni staje się coraz popularniejszym sposobem na aktywność fizyczną w domowym zaciszu. Regularne ćwiczenia poprawiają kondycję, wspierają zdrowie serca i stawów, pozwalają redukować tkankę tłuszczową oraz poprawić samopoczucie. Dzięki do...
Nalewka z chili to produkt leczniczy o tak silnym działaniu, że najczęściej stosuje się ją tylko zewnętrznie. Ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, zwalcza szkodliwe drobnoustroje, poprawia krążenie i trawienie. Wyjaśniamy, jak na organizm d...
Te części mięsa, które często trafiają do kosza, kryją w sobie niespodziewany smak i wartości odżywcze. Choć wydają się twarde, odpowiednio przygotowane potrafią wzbogacić każdą potrawę. Mają też wyjątkowe właściwości wspierające zdrowie i witalność.
Niska temperatura, wilgoć i mniejsza aktywność fizyczna sprawiają, że zimą wielu pacjentów skarży się na silniejsze bóle stawów i kręgosłupa. To nie mit – zmiany pogodowe wpływają na układ mięśniowo-szkieletowy. Lekarze tłumaczą, skąd bierze się zimo...
Zmiana konsystencji po ostudzeniu to moment prawdy dla rosołu. Wtedy dokładnie widać, czy jest jedynie ciepłą zupą, czy czymś znacznie bardziej wartościowym. Rosół, który tężeje po ostudzeniu, ma niesamowite kolagenowe moce, sprawdźmy więc jak go prz...
Uchodzi za sprzymierzeńca odporności, tarczycy i płodności, dlatego chętnie sięgamy po suplementy z tym pierwiastkiem. Najnowsze badania pokazują jednak, że jego nadmiar może przynieść więcej szkód niż pożytku – w tym wyraźnie podnieść poziom złego c...