Bieganie przestało być aktywnością fizyczną wykonywaną dla wyników. Stało się narzędziem do zarządzania dniem, stresem i własną energią – wynika z badania przeprowadzonego przez Bieganie.pl we współpracy z Zalando.
Niektóre domowe triki wydają się dziwne, dopóki nie pokażą swojej skuteczności w praktyce. Jednym z nich jest położenie ręcznika papierowego na podłodze w kuchni. Taki gest może realnie wpłynąć na bezpieczeństwo oraz kondycję podłogi.
Walentynkowy szał czerwonych serduszek i pluszowych misiów na szczęście już za nami. 15 lutego nadszedł Dzień Singla, więc warto sprawdzić, co siedzi w głowach osób, które nie muszą dzielić pilota do telewizora ani walczyć o kołdrę.
Deeskalacja biznesu też ma swoje uroki, zwłaszcza gdy potworny stres, który przychodzi z rozwojem projektu, potrafi zabić całą jego przyjemność. Wtedy już nic nie zostaje — uważa Beciu Cyruchin, osoba niebinarna, która rzuciła pracę architektki i zał...
Podróże stały się nieodłącznym elementem naszego życia. Myślimy o tym, w co i jak się spakować, ale często zapominamy o bezpieczeństwie naszych bagaży czy portfeli. Złodzieje nie śpią i wykorzystają każdą okazję, żeby dobrać się do naszych kosztownoś...
Prawie każdy użytkownik zaawansowanego zegarka sportowego, jak Garmin Instinct 2 czy Fenix, zna ten moment. Wchodzisz w menu aktywności, chcesz iść pobiegać, a zegarek pyta: „Ale jak pobiegać?”. Do wyboru masz „Bieganie” (domyślnie asfaltowe), „Bieg...
1 marca 2026 roku w setkach miejscowości w Polsce i za granicą odbywa się XIV edycja Biegu Tropem Wilczym – największego wydarzenia sportowo‑edukacyjnego poświęconego pamięci Żołnierzy Wyklętych. Tegoroczny bieg, organizowany tradycyjnie przez Fundac...
Nadchodzi to czego się spodziewaliśmy. Reset (nie reboot) MCU. Kevin Feige w piątkowej rozmowie wyjawił, że nadchodzi nowe. Zobaczymy starych bohaterów w nowej odsłonie. Zarówno będzie tak z mutantami, jak i innymi postaciami jak Tony Stark czy Steve...