Chrupiące frytki bez oleju, soczyste mięso bez smażenia i nawet o 80% mniej tłuszczu – brzmi jak kuchenny ideał. Ale czy air fryer rzeczywiście jest zdrowy, czy to tylko dobrze sprzedana moda? Sprawdzamy fakty, liczby i mechanizmy, które decydują o tym, co naprawdę trafia na Twój talerz.
źródło: https://dom.wprost.pl/porady-domowe/12312465/czy-air-fryer-jest-zdrowy-eksperci-rozwiewaja-watpliwosci.html
dodano: 25-04-2026 05:42:39
Inne znaleziska:
interia.pl
Zdrowsze smażenie czy marketingowy mit? Prawda o air fryerze
Zdrowsze smażenie czy marketingowy mit? Prawda o air fryerze
Air fryer szturmem zdobył nasze kuchnie. Urządzenie obiecuje "chrupiące jak smażone", przy znacząco mniejszej ilości tłuszczu. Dla wielu osób stał się alternatywą dla zdrowszego gotowania, ale czy takie deklaracje mają potwierdzenie? Sprawdzamy.
interia.pl
08-02-2026 10:30:11
08-02-2026 10:30:11
polskiobserwator.de
Pieczenie w 200 stopniach w air fryerze. Oto, dlaczego nie powinno się tego robić
Pieczenie w 200 stopniach w air fryerze. Oto, dlaczego nie powinno się tego robić
Pieczenie w 200 stopniach w air fryerze. Air fryer, szturmem zdobył kuchnie – obiecuje szybkie, chrupiące i niemal bez tłuszczu dania. Nic dziwnego, że wielu z nas ustawia maksymalną temperaturę, chcąc w mgnieniu oka uzyskać idealnie złociste frytki...
polskiobserwator.de
09-02-2026 00:49:49
09-02-2026 00:49:49
fakt.pl
To danie będzie hitem nie tylko na Wielkanoc! Biała kiełbasa pieczona w air fryerze w 15 minut
To danie będzie hitem nie tylko na Wielkanoc! Biała kiełbasa pieczona w air fryerze w 15 minut
Biała kiełbasa od lat kojarzy się głównie z wielkanocnym stołem, ale coraz częściej trafia na talerze także w zwykłe dni. Nowoczesne urządzenia kuchenne pozwalają przygotować ją szybciej i wygodniej. Air fryer sprawia, że kiełbasa wychodzi soczysta w...
fakt.pl
13-03-2026 22:32:39
13-03-2026 22:32:39
gazeta.pl
Ten air fryer to jest dopiero zdrowy, bo gotuje na parze. A teraz potaniał
Ten air fryer to jest dopiero zdrowy, bo gotuje na parze. A teraz potaniał
Większość air fryerów na rynku robi w gruncie rzeczy jedno, czyli smażenie gorącym powietrzem. Philips w tym modelu poszedł krok dalej, dodając technologię, która łączy gorące powietrze z parą wodną.
gazeta.pl
03-03-2026 09:04:11
03-03-2026 09:04:11
portalspozywczy.pl
Miał być zdrowy hit, a klienci spojrzeli na etykietę. "Za dużo cukru"
Miał być zdrowy hit, a klienci spojrzeli na etykietę. "Za dużo cukru"
W mediach społecznościowych coraz mocniej widać kolejny trend żywieniowy. Po modzie na produkty wysokobiałkowe przyszedł czas na fibermaxxing, czyli maksymalizowanie ilości błonnika w diecie. Trend szybko podchwycili producenci żywności. Jednym z naj...
portalspozywczy.pl
14-06-2026 23:33:11
14-06-2026 23:33:11
pysznosci.pl
To prawda czy absolutna bzdura? Sprawdź się w naszym quizie prawda/fałsz!
To prawda czy absolutna bzdura? Sprawdź się w naszym quizie prawda/fałsz!
Czy uwielbiasz kulinarne ciekawostki? Przyjrzyj się poniższym zdaniom i zastanów się — czy są prawdziwe, czy fałszywe? Następnie wybierz prawidłową odpowiedź i sprawdź swój wynik.
pysznosci.pl
14-03-2026 11:17:05
14-03-2026 11:17:05
thinkapple.pl
Ruszyła przedsprzedaż iPhone’a 17e, nowych MacBooków Air/Pro i iPadów Air M4 – gdzie najlepiej kupić...
Ruszyła przedsprzedaż iPhone’a 17e, nowych MacBooków Air/Pro i iPadów Air M4 – gdzie najlepiej kupić?
Wczoraj i przedwczoraj Apple zaprezentowało wiele nowych produktów – iPhone’a 17e, MacBooki Air M5, MacBooki Pro M5 Pro/Max, iPady Air M4 i nowe monitory Studio Display. Właśnie ruszyła przedsprzedaż wszystkich tych nowości! Poniżej znajdziecie bezpo...
thinkapple.pl
04-03-2026 19:18:10
04-03-2026 19:18:10
fotopolis.pl
Dmuchane lampy? Czemu nie. Godox wprowadza na rynek LC500R Air i LR150 Air - miecz świetlny i ring z...
Dmuchane lampy? Czemu nie. Godox wprowadza na rynek LC500R Air i LR150 Air - miecz świetlny i ring z pompowanymi dyfuzor...
Godox wprowadził do oferty dwie wyjątkowe konstrukcje LED. LC500R Air i LR150 Air to pierwsze lampy nowego modułowego systemu z pompowanymi dyfuzorami. Takie rozwiązanie to przede wszystkim łatwiejszy transport i mniejsza waga.
fotopolis.pl
12-06-2026 11:38:08
12-06-2026 11:38:08
antyweb.pl
Prawda jest brutalna. Zamiast Netflixa, nawet młodzi wolą hit z lat 90.
Prawda jest brutalna. Zamiast Netflixa, nawet młodzi wolą hit z lat 90.
Nowe podejście do oglądania filmów zatacza coraz szersze kręgi. Odwrót od serwisów streamingowych jest coraz bardziej widoczny. Jaka jest alternatywa?
antyweb.pl
17-03-2026 07:08:09
17-03-2026 07:08:09
pch24.pl
„Utracił zdrowy rozsądek”. Szef węgierskiego MSZ odpowiada Sikorskiemu
„Utracił zdrowy rozsądek”. Szef węgierskiego MSZ odpowiada Sikorskiemu
Szef polskiej dyplomacji Radosław Sikorski przez podżeganie do wojny utracił zdrowy rozsądek – ocenił szef MSZ Węgier Peter Szijjarto, odnosząc się do wpisu polskiego ministra, w którym zarzucił on węgierskiemu premierowi Viktorowi Orbanowi gro...
pch24.pl
18-07-2025 18:57:04
18-07-2025 18:57:04