Nowe badania wskazują, że regularne spożycie liściastych warzyw może istotnie obniżyć ryzyko miażdżycy i chorób układu krążenia. Artykuł Codzienna porcja zielonych warzyw liściastych obniża ryzyko wystąpienia miażdżycy pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Wielu z nas nie wyobraża sobie codziennej rutyny bez prostowania, kręcenia lub chociaż wysuszenia włosów. Najnowsze badania wykazały jednak, że te z pozoru nieszkodliwe czynności mogą wpływać na nasze zdrowie w podobny sposób, co wdychanie zanieczysz...
Wkrętarka to jedno z najczęściej używanych narzędzi w warsztacie i na budowie. Jej możliwości w dużej mierze zależą od tego, jakie końcówki zastosujesz. Bity do wkrętarki różnią się kształtem, materiałem, długością, a nawet dodatkowymi funkcjami. To...
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Jednak istnieje prosty i skuteczny sposób na ich zapobieganie – regularna aktywność fizyczna! Już kilkanaście minut ruchu dziennie może znacząco poprawić zdrowie serca i wydłużyć życi...
Codzienna rutyna pielęgnacyjna ? każdy jakąś ma. Mniej lub bardziej złożona, ale jest. A ponieważ, jak sama nazwa wskazuje, stosujemy ją codziennie, to ważne, by to co robimy było wykonywane prawidłowo i z korzyścią, a nie szkodą dla naszej cery. Ale...
Kolejne badania potwierdzają: regularny sen, więcej kroków i trening siłowy obniżają ryzyko chorób i zgonu, a ograniczanie ultraprzetworzonych produktów przynosi wymierne korzyści. Sprawdź, jak przełożyć te dowody na codzienność.
Zapach świeżo mielonej kawy unosi się w powietrzu, a czas jakby na moment zwalnia. W tle ciche dźwięki poranka, miękkie światło wpadające przez okno i ta pierwsza, jeszcze gorąca filiżanka, którą trzymasz w dłoniach. Nieważne, czy pijesz ją w ciszy,...
W ciągu zaledwie siedmiu miesięcy pracownicy Grupy PZU wpisali do firmowego asystenta AI już milion promptów. Z narzędzia, które wspiera m.in. redagowanie tekstów, streszczanie dokumentów czy analizę danych, aktywnie korzysta ponad 5,5 tysiąca osób,...
Kultowa animacja Matta Groeninga Futurama wraca w 13. sezonie na Hulu. Serial wystartuje 15 września z dziesięcioma odcinkami pełnymi akcji i absurdalnego humoru.Pojawił się zwiastun 13. sezonu komediowej animacji Futurama. Tym razem serial ma być je...
Jakub Kuroń wspomina, że uwielbia robić racuchy dla swoich córek. Tak bardzo im smakują, że trudno o większą przyjemność. Placuszki z tego przepisu faktycznie można robić codziennie, bo jest chyba najłatwiejszy na świecie. Każdy, kto choć raz je wyko...
Wygląda na to, że Barbados nie skradł serca podróżniczki Kingi Rusin. Gwiazda TVN spakowała więc walizki i wyruszyła na mniejszą wyspę - Dominikę. "Decyzja zapadła błyskawicznie i obydwoje byliśmy co do niej zgodni: wyjeżdżamy najszybciej, jak się da...