Dr Joseph Salhab, ceniony gastrolog, podzielił się prostym sposobem na radykalną poprawę komfortu trawiennego, który wymaga zaledwie kilku minut każdego ranka. Wystarczy siedem dni regularnego picia specjalnie skomponowanej mikstury bogatej w rozpuszczalny błonnik i świeże owoce, aby skutecznie wspo...
Właściwości pobudzające kawy są dobrze znane. Jeśli jednak chcesz urozmaicić poranny napój i dodatkowo dodać sobie jeszcze więcej energii i witalności, wypróbuj złotą kawę. Ten napój nie tylko świetnie smakuje, ale ma też wiele korzystnych dla zdrowi...
Sok pomidorowy to napój bogaty w likopen, potas i witaminy, który może wspierać odporność, układ krążenia oraz nawodnienie organizmu. Choć jest łatwo dostępny, wiele osób wciąż sięga po niego rzadko. Sprawdzamy, jakie ma właściwości i na co zwrócić u...
Wraz z wiekiem nasz organizm wymaga coraz większej troski. Seniorzy, którzy chcą wspierać swoje zdrowie naturalnymi metodami, powinni zwrócić uwagę na olej z ostropestu plamistego — produkt, który wciąż rzadko gości na polskich stołach, mimo potwierd...
Kalifornijski gastrolog z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem stwierdził, że przed zjedzeniem niektórych owoców należy się dwa razy zastanowić. Niektóre z nich mogą bowiem zaburzać pracę naszych jelit.
Popularne wyroby mięsne mogą poważnie szkodzić zdrowiu wątroby. Uznany amerykański gastroenterolog wskazuje produkty, które sprzyjają jej stłuszczeniu i mogą prowadzić do poważnych powikłań. Lista obejmuje codzienne przekąski wielu Polaków.
Czy pora, o której pijemy kawę, naprawdę ma znaczenie? Okazuje się, że tak – i to nie tylko pod kątem smaku, ale także wpływu na nasze samopoczucie, energię i jakość snu. Właściwe dopasowanie rodzaju kawy i sposobu jej podania do konkretnego momentu...
Wakacje zaplanowane, walizki spakowane, na lotnisku jesteśmy chwilę wcześniej. Uważamy, że to dobry czas, żeby przekąsić coś przed startem albo przygotować to, po co będziemy mogli sięgać już w czasie lotu. Czasami chcemy zaspokoić delikatny głód, al...
Koniec z plastikowymi butelkami. Wyobraź sobie, że sięgasz po ulubiony napój i w dłoni trzymasz… papierową butelkę. Brzmi dziwnie? Dokładnie tak reaguje wielu klientów w Niemczech, gdzie sieci handlowe zaczynają wprowadzać takie opakowania. Lekka, br...