"Głodzenie się w celu utraty wagi to nonsens. To przepis na efekt jo-jo" — mówi Ben Lindeke (29 l.). Ten młody człowiek wie, o czym mówi. Dziesięć lat temu schudł 62 kilogramy w zaledwie dziewięć miesięcy. Swoją nową wagę utrzymuje do dziś. Sekret jego sukcesu: zamiana żywności. Ben zdradza sześć zasad, które pozwolą zrzucić zbędne kilogramy bez głodzenia się.
Ilość odsłon: 35
źródło: https://www.fakt.pl/wydarzenia/swiat/schudl-ponad-60-kg-w-dziewiec-miesiecy-mowi-jak-tego-dokonal/kfbqlsc
kategoria: informacje,
2024-08-09 19:59:02
Inne znaleziska:
jastrzabpost.pl
Krzysztof Skiba schudł 8 kilogramów w mgnieniu oka. Zrezygnował z JEDNEJ rzeczy i zadziały się cuda
Krzysztof Skiba schudł 8 kilogramów w mgnieniu oka. Zrezygnował z JEDNEJ rzeczy i zadziały się cuda
Krzysztof Skiba od pewnego czasu jest na diecie. Do podjęcia się tego wyzwania zainspirowała go żona. Z czego takiego zrezygnował muzyk, że udało mu się schudnąć już 8 kilogramów?
jastrzabpost.pl,
2024-08-01 22:09:01
2024-08-01 22:09:01
plotek.pl
Krzysztof Skiba błyskawicznie schudł osiem kg. Zrezygnował z jednego produktu i od razu są efekty
Krzysztof Skiba błyskawicznie schudł osiem kg. Zrezygnował z jednego produktu i od razu są efekty
Krzysztof Skiba postanowił przejść na dietę. Muzyk zrezygnował z jednego, a efekty widać błyskawicznie. Czego już nie jada celebryta?
plotek.pl,
2024-08-02 12:48:04
2024-08-02 12:48:04
jastrzabpost.pl
Niezwykła metamorfoza Michała Pieli. W ten sposób schudł 30 kilogramów
Niezwykła metamorfoza Michała Pieli. W ten sposób schudł 30 kilogramów
Michał Piela, znany aktor z popularnego serialu "Ojciec Mateusz", zaskoczył swoje otoczenie i fanów spektakularną metamorfozą. Aktor schudł aż 30 kilogramów, co nie przeszło bez echa w mediach. Jak udało mu się osiągnąć taki efekt?
jastrzabpost.pl,
2024-08-06 11:37:01
2024-08-06 11:37:01
fakt.pl
Kevin Mglej schudł przed ślubem blisko 30 kg. "Czułem się bardzo źle"
Kevin Mglej schudł przed ślubem blisko 30 kg. "Czułem się bardzo źle"
Roksana Węgiel i Kevin Mglej w niedzielę 25 sierpnia wzięli ślub. Młoda para w dniu swojego święta prezentowała się zjawiskowo. Mąż 19-letniej piosenkarki w ostatnich miesiącach przeszedł sporą metamorfozę. Udało mu się zrzucić blisko 30 kg. Kevin mi...
fakt.pl,
2024-08-27 10:36:02
2024-08-27 10:36:02
jastrzabpost.pl
Jak schudł Radek Liszewski? Lider zespołu Weekend zrzucił ponad 25 kilogramów
Jak schudł Radek Liszewski? Lider zespołu Weekend zrzucił ponad 25 kilogramów
Radosław Liszewski swego czasu miał sporo nadprogramowych kilogramów. Wraz ze wzrostem popularności, postanowił wziąć się za siebie. Dziś może pochwalić się 25 kilogramami mniej! Jak tego dokonał?
jastrzabpost.pl,
2024-08-28 06:18:02
2024-08-28 06:18:02
jastrzabpost.pl
Spektakularna przemiana Patryka Vegi. Dzięki TEJ monotonnej diecie schudł ponad 50 kg
Spektakularna przemiana Patryka Vegi. Dzięki TEJ monotonnej diecie schudł ponad 50 kg
Patryk Vega przeszedł jedną z największych metamorfoz w polskim show-biznesie. Niegdyś otyły reżyser od kilku lat prezentuje się wręcz idealnie. Nie było to proste, ale dzięki solidnym treningom i odpowiedniej diecie Vega zmienił się nie do poznania.
jastrzabpost.pl,
2024-09-04 06:15:13
2024-09-04 06:15:13
jastrzabpost.pl
Ethan Suplee schudł niemal 100 kg. Sprytny trik tylko mu pomógł
Ethan Suplee schudł niemal 100 kg. Sprytny trik tylko mu pomógł
Ethan Suplee przeszedł niewiarygodną metamorfozę, zrzucając niemal 100 kg. Jego spektakularna przemiana stała się inspiracją dla tysięcy ludzi na całym świecie. Jak aktorowi udało się osiągnąć tak imponujący wynik?
jastrzabpost.pl,
2024-09-05 06:49:02
2024-09-05 06:49:02
film.wp.pl
"Myślałem, że umrę". Bloom do roli schudł tak, że budził niepokój
"Myślałem, że umrę". Bloom do roli schudł tak, że budził niepokój
O niewiarygodnych wręcz metamorfozach aktorów i aktorek do ról słyszeliśmy nie raz. Bywają przerażające. I właśnie taką zaliczył Orlando Bloom, wcielając się w boksera w nowym filmie.
film.wp.pl,
2024-09-09 08:54:05
2024-09-09 08:54:05
jastrzabpost.pl
TYLKO U NAS! Fani martwią się o Maćka Zakościelnego, bo mocno schudł. Gwiazdor zareagował na plotki
TYLKO U NAS! Fani martwią się o Maćka Zakościelnego, bo mocno schudł. Gwiazdor zareagował na plotki
Maciej Zakościelny jakiś czas temu zaniepokoił swoich fanów nagłą utratą wagi. Spekulowano, że mógł zrobić to dla roli albo co gorsza, że schudł przez jakąś chorobę. Aktor zareagował na te plotki w rozmowie z naszą redakcją.
jastrzabpost.pl,
2024-09-21 07:14:03
2024-09-21 07:14:03
plotek.pl
"Ślub od pierwszego wejrzenia". Damian schudł ponad 30 kilogramów. Możecie go nie poznać na starych...
"Ślub od pierwszego wejrzenia". Damian schudł ponad 30 kilogramów. Możecie go nie poznać na starych zdjęciach
Damian ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" przeszedł ogromną metamorfozę. Pewna sytuacja odmieniła jego życie.
plotek.pl,
2024-09-25 11:09:02
2024-09-25 11:09:02