Gdy temperatury na zewnątrz przekraczają 30 st. C, a tak za chwilę ma być w Polsce, większość osób szuka ochłody. Tymczasem coraz więcej ekspertów zwraca uwagę, że korzystanie z sauny w upalne dni może przynieść szereg zaskakujących korzyści — zarówno dla zdrowia, jak i samopoczucia.
źródło: https://www.ofeminin.pl/fitness-i-zdrowie/zdrowie/sauna-gdy-za-oknem-upal-eksperci-rozwiewaja-watpliwosci/rl1dkxs
dodano: 18-05-2026 12:27:10
Inne znaleziska:
wprost.pl
Te rośliny kwitną nawet w środku zimy! 5 gatunków, które rozświetlą dom, gdy za oknem tylko szarość
Te rośliny kwitną nawet w środku zimy! 5 gatunków, które rozświetlą dom, gdy za oknem tylko szarość
Szukasz roślin, które kwitną zimą? Oto 5 gatunków, które rozjaśnią wnętrza w najciemniejsze dni roku. Sprawdź wymagania i praktyczne wskazówki pielęgnacji.
wprost.pl
26-11-2025 06:51:10
26-11-2025 06:51:10
interia.pl
Nie daj się szarudze! Zobacz, jak wyglądać stylowo, gdy za oknem plucha
Nie daj się szarudze! Zobacz, jak wyglądać stylowo, gdy za oknem plucha
Wraz z nadejściem jesieni deszczowe dni stają się naszą codziennością. Ale czy to oznacza, że nasze stylizacje muszą być nudne i przewidywalne? Absolutnie nie! Wierzę, że deszczowa aura to doskonała okazja, by pobawić się modą i odkryć nowe, stylowe...
interia.pl
14-12-2025 08:51:15
14-12-2025 08:51:15
pysznosci.pl
Kilka warzyw, ryż i mam pyszną zupę. W sam raz, gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza
Kilka warzyw, ryż i mam pyszną zupę. W sam raz, gdy pogoda za oknem nie rozpieszcza
Chyba ciężko o prostszą i smaczniejszą zupę, która jest łagodna dla żołądka. Idealna na chłodne dni, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego, a równocześnie nie masz czasu lub ochoty spędzać pół dnia w kuchni.
pysznosci.pl
16-01-2026 01:13:03
16-01-2026 01:13:03
top.pl
Ten "kociołek" to coś więcej niż gulasz. Idealny, gdy za oknem mróz
Ten "kociołek" to coś więcej niż gulasz. Idealny, gdy za oknem mróz
Gdy temperatura spada, a apetyt na rozgrzewające potrawy rośnie, warto sięgnąć po sprawdzony przepis rodem z Węgier. Ten rodzaj gulaszu to aromatyczne, jednogarnkowe danie, które zachwyca intensywnym smakiem i prostotą przygotowania. Poznaj przepis n...
top.pl
08-02-2026 17:28:14
08-02-2026 17:28:14
weszlo.com
Dawid Szwarga po porażce z Widzewem: „Naszym najdroższym transferem była sauna”
Dawid Szwarga po porażce z Widzewem: „Naszym najdroższym transferem była sauna”
Arka Gdynia przegrała dziś 0:2 na wyjeździe z Widzewem Łódź. Podczas pomeczowej konferencji prasowej Dawid Szwarga – szkoleniowiec Żółto-Niebieskich – przypomniał o finansowej przewadze łódzkiej ekipy nad Arką. – Należy pamiętać, że...
weszlo.com
14-09-2025 21:29:12
14-09-2025 21:29:12
gazeta.pl
Na tym europejskim lotnisku wypoczniesz jak król. Na chętnych czeka nawet sauna
Na tym europejskim lotnisku wypoczniesz jak król. Na chętnych czeka nawet sauna
Zanurz się w fińskiej kulturze jeszcze przed wystartowaniem samolotu. Na lotnisku w Helsinkach znajdziesz niezwykłe udogodnienie dla pasażerów. W sam raz, by zrelaksować się przed długą podróżą. To jednak nie koniec.
gazeta.pl
20-09-2025 14:28:26
20-09-2025 14:28:26
jaw.pl
Sauna i jacuzzi po treningu – fakty i mity. Jak mądrze korzystać z domowego SPA dla maksymalnej rege...
Sauna i jacuzzi po treningu – fakty i mity. Jak mądrze korzystać z domowego SPA dla maksymalnej regeneracji?
Regularna aktywność fizyczna to fundament zdrowia, ale równie ważna jest odpowiednia regeneracja. Zastanawiasz się, jak przyspieszyć ten proces i uniknąć bólu mięśni? Odpowiedzią może być mądre wykorzystanie sauny i jacuzzi . Zamiast czekać na wolny...
jaw.pl
24-09-2025 00:55:28
24-09-2025 00:55:28
miejskireporter.pl
Pływająca Sauna Wisła wraca nad rzekę, darmowe seanse dla mieszkańców
Pływająca Sauna Wisła wraca nad rzekę, darmowe seanse dla mieszkańców
Pływająca Sauna Wisła w Porcie Czerniakowskim rozpoczęła szósty sezon działania, łącząc saunowanie nad rzeką z bezpłatnymi godzinami dla mieszkanek i mieszkańców Warszawy. Obiekt finansowany z budżetu obywatelskiego oferuje zarówno darmowe, jak i pła...
miejskireporter.pl
16-12-2025 02:35:39
16-12-2025 02:35:39
miastons.pl
noi Resort Spa nad Jeziorem Rożnowskim idzie w kosmos. Panoramiczna sauna, morsowanie i „Brama Wszec...
noi Resort Spa nad Jeziorem Rożnowskim idzie w kosmos. Panoramiczna sauna, morsowanie i „Brama Wszechświata” Agnieszki B...
To już nie jest zwykły ośrodek wypoczynkowy. Nad Jeziorem Rożnowskim powstaje kolejny projekt, który może całkowicie zmienić turystyczną mapę Sądecczyzny. NOI Resort Spa – Woda i Las, autorska wizja Agnieszki Bogdańskiej, rozwija się w kierunku, jaki...
miastons.pl
25-01-2026 09:28:05
25-01-2026 09:28:05
kmag.pl
SAUNA FESTIVAL: saturation – pierwsza edycja festiwalu audiowizualnego w Warszawie
SAUNA FESTIVAL: saturation – pierwsza edycja festiwalu audiowizualnego w Warszawie
Od 6 do 8 lutego 2026 roku w warszawskich podziemiach przy ulicy Marszałkowskiej 115 odbędzie się inauguracyjna edycja SAUNA FESTIVAL: saturation – międzynarodowego wydarzenia poświęconego muzyce eksperymentalnej i video art.
kmag.pl
03-02-2026 07:46:04
03-02-2026 07:46:04