Przez lata powtarzano, że kolację najlepiej zjeść najpóźniej o 18.00 albo 20.00. Dziś wiadomo, że ta zasada jest zbyt sztywna i nie pasuje do rytmu dnia wszystkich osób. Dla zdrowia, snu i utrzymania prawidłowej masy ciała większe znaczenie może mieć nie konkretna godzina, ale odstęp między ostatnim...
Aleksandra Kwaśniewska, w rozmowie z naszą reporterką Karoliną Motylewską, wspomina swoje początki w "Tańcu z gwiazdami" i… przypadkowe spotkanie z Kubą Badachem, które zmieniło jej życie! Jak para się poznała? Mało brakowało, a mogliby po prostu się...
W Polsce przepisy nie przewidują nakazu używania zimowych opon. A co jeśli, korzystając z okołoświątecznego urlopu, chcemy pojechać za granicę? Oto wymogi w innych europejskich krajach.
Magnez, witamina D, witamina C, witamina B12, cynk – trudno spotkać kogoś, kto nie brałby chociaż jednego z tych suplementów. Nie brakuje tych, którzy łykają je wszystkie na raz. Garść tabletek wzięta do śniadania czy przed snem to codzienny rytuał w...
Rodzice często martwią się, że ich dziecko "zjada za mało", tymczasem bardzo często bywa dokładnie odwrotnie. Wiele dzieci przyjmuje znacznie więcej kalorii, niż potrzebuje. To głównie za sprawą niepozornych przekąsek w ciągu dnia i słodkich napojów....
Jedna ze stewardes PLL LOT na TikToku opowiedziała jakich zachowań wystrzega się, będąc pasażerką. Wyjawiła, które z nich są niehigieniczne. Wspomniała przede wszystkim o stanie podłogi w samolocie. — Ten płyn na podłodze to niekoniecznie sama woda —...
Do 15 kwietnia w sieci Lidl - w ramach promocji - można było kupić w promocji litrowy karton mleka UHT za 1,49 zł. Litr mleka w skupie kosztuje średnio 1,86 zł za litr. Jak to zatem możliwe, że mleko po przewiezieniu, obróbce i zapakowaniu kosztuje m...
Zmiana czasu 2026. Dziś w nocy czeka nas przejście z czasu zimowego na letni, a wraz z nim nocne przestawianie zegarków. To dobry moment, by przypomnieć sobie podstawowe zasady zmiany czasu i sprawdzić, które urządzenia zaktualizują godzinę samodziel...
Nowy przegląd badań pokazuje, że skutki czasu letniego są bardziej złożone niż sądzono. Naukowcy apelują o ostrożność w decyzji o jego zniesieniu. Artykuł Zmiana czasu a zdrowie publiczne – nowe badanie sugeruje ostrożność w znoszeniu czasu letniego...
Współcześnie dzieci już w przedszkolu chodzą na zajęcia dodatkowe. Piłka, angielski, taniec, akrobatyka, szachy, robotyka, zajęcia sportowe - opcji jest całe mnóstwo. Niektórzy rodzice przyznali, że od września biorą na siebie drugi etat - kierowców.
Profesjonalne sprzątanie grobowców staje się coraz bardziej popularne — w większym miastach często działa kilka firm oferujący tego typu usługi. To dobra opcja dla osób, które nie mają czasu wyczyścić grobu przed np. Zaduszkami, czy też mieszkają dal...