Dietetyk wskazał najzdrowsze owoce. Mało kto ma świadomość

Właśnie teraz cieszymy się największym wyborem świeżych owoców. Na straganie można dostać oczopląsu; wszystkie kuszą, wszystkie apetyczne i kolorowe. Tylko czy można jeść je bezkarnie nawet gdy dbamy o linię? Czy to prawda, że najlepiej jeść je tylko...

Dr Bartek Kulczyński udowadnia, że oczyszczanie organizmu można przeprowadzić, spożywając produkty, które większość z nas ma w zasięgu ręki. Jak wyjaśnia, nie ma potrzeby stosowania drogich preparatów, których skuteczność, w jego opinii, stoi pod zna...

Masło czy margaryna? To odwieczne pytanie, które pojawia się co jakiś czas. Jaki produkt wybrać podczas zakupów? Z odpowiedzią spieszy dietetyk Michał Wrzosek. Nie owija w bawełnę i wskazuje najlepszy produkt. 

Brzoskwinie, kojarzone głównie ze słodkimi deserami, mogą zaskoczyć nas zupełnie nowym obliczem. Marynowane w occie, nabierają wyjątkowego charakteru, łącząc słodycz z kwaskowatością. To idealny dodatek do wielu dań, zarówno tych wytrawnych, jak i sł...

Lubisz placki ziemniaczane? Jeśli tak, to na pewno ucieszy cię wieść o tym, że jeden dodatek sprawi, że będą jeszcze smaczniejsze i o wiele zdrowsze od oryginału. To trik, który powinna znać każda osoba ceniąca sobie wpływ jedzenia na ludzki organizm...

Szukasz pomysłu na smaczne i pożywne śniadanie, ale nie próbujesz nawet się oszukać, że codziennie rano będziesz miał czas na jego długie przygotowanie? Doskonale znam ten ból, ale jest na to pewne rozwiązanie. Domowa granola prawdopodobnie będzie dl...

Banany coś nie mają szczęścia do ludzi. Stały się wręcz symbolem marnowania jedzenia. Tymczasem te, których najczęściej się pozbywamy, należą do najzdrowszych.

Jajka dla wielu są niezastąpionym składnikiem każdego śniadania. Jednak mało kto umie rozpoznać i kupić najzdrowsze jajka. Dlatego czytaj dalej, a dowiesz się, jakie wybrać, aby zawierały cenne składniki odżywcze i były przeznaczone tym smaczne. 

Zimowe miesiące to idealny czas, by sięgnąć po ryby – rozgrzeją organizm, zaspokoją apetyt oraz dostarczą cenne składniki odżywcze wspierające zdrowie. Jakie gatunki warto wybrać, by w pełni wykorzystać rybny potencjał? Sprawdź, które ryby najlepiej...

Coraz więcej czasu spędzamy ze słuchawkami na uszach. Które modele są najbezpieczniejsze i jak z nich korzystać, by sobie nie szkodzić?