Prosta zasada 80/20. Lepsza niż zakazy i restrykcyjne diety

Konieczność istnienia jakichś przepisów w sporcie jest rzeczą naturalną. Niektóre zakazy mogą się jednak wydawać absurdalne. Bardzo ciekawą grupą sportowych zakazów są klauzule, które czasem potrafiły znajdować się w kontraktach piłkarzy, które spraw...

Zasada 50=50 to proste równanie, które od lat ratuje życie na niemieckich drogach. W Polsce takich reguł brakuje, a efekty widać co roku, gdy gęsta mgła i pierwsze opady śniegu zamieniają autostrady w arenę karamboli. Przepisy mówią o "dostosowaniu p...

Gazetka Biedronki obowiązująca od 9 do 14 marca przyciąga uwagę klientów szukających okazji na codzienne produkty. Wśród wielu ofert znalazła się również wyraźna obniżka na znaną kawę mieloną, która została przeceniona znacznie bardziej niż zwykle. T...

Szef Kancelarii Prezydenta Zbigniew Bogucki poinformował o kolejnych działaniach w sprawie obniżki cen paliw. Pokazał pisma skierowane do Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Nie zabrakło też szpilki wbitej rządowi.

Czasem największym problemem nie jest podjęcie złej decyzji, ale odkładanie jej w nieskończoność. Sundar Pichai, prezes Google, przekonuje, że właśnie wtedy tracimy najwięcej – czas, energię i spokój. Sam od lat kieruje się prostą zasadą, która pomag...

Wiele osób pomija śniadanie, co z kolei może negatywnie odbić się na jelitach. Badacze podjęli próbę sprawdzenia, o której godzinie najlepiej zjeść pierwszy posiłek, aby wesprzeć działanie jelit. Potrzebują one rutyny, dlatego jedzenie śniadania o st...

Nowotwory rosną w siłę, i to potężną. Atakują coraz częściej, również ludzi w wieku 20-40 lat. — Obserwujemy niepokojący trend — wzrost tzw. zachorowań wczesnych — przyznaje Kamil Karpowicz i apeluje o czujność onkologiczną. — To nie ciągły strach an...

Jak to możliwe, że jeden z najbardziej poszukiwanych zbrodniarzy wojennych w historii przez kilkadziesiąt lat wymykał się organom sprawiedliwości, żyjąc na innym kontynencie? Odtajnione akta udowadniają, że Josef Mengele nie był samotnym uciekinierem...

Heroes of Might and Magic: Olden Era nie zwalnia tempa, osiągając jeden kamień milowy za drugim. Wydawca jest zachwycony graczami i twórcami, którzy nie przestają ulepszać swojego dzieła.Informacja Heroes of Might and Magic: Olden Era „wciąż przewyżs...

Co dobitnie pokazało piątkowe spotkanie Donalda Trumpa i Władimira Putina, Amerykanie i Europejczycy rzadko ostatnio działają w celu osiągnięcia podobnych celów. Jeśli jednak chodzi o eksport rosyjskiej ropy do Indii, to tego lata wysyłają zadziwiają...