Kofeina wpływa na jakość nocnego wypoczynku i może skracać sen lub utrudniać zasypianie - wynika z badań. Jednak nawet przy pozornie prawidłowej długości snu może zmniejszać aktywność wolnofalową i przesuwać obraz EEG w stronę bardziej czuwającego mózgu – oceniła ekspert prof. Donata Kurpas.
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Nauka/Naukowcy-ostrzegaja-pozycza-energie-kosztem-nocnej-regeneracji-i-napedza-bledne-kolo,285400,9.html
dodano: 12-06-2026 14:30:28
Inne znaleziska:
dlahandlu.pl
Polak pożycza i spłaca - nowy obraz polskiego pożyczkobiorcy
Polak pożycza i spłaca - nowy obraz polskiego pożyczkobiorcy
91 proc. Polaków, którzy w ostatnim roku zaciągnęli kredyt lub pożyczkę, nie ma problemów z ich spłatą – wynika z najnowszego raportu Federacji Konsumentów. Co więcej, 82 proc. spłaca swoje zobowiązania regularnie, a niemal połowa (48 proc.) nadpłaca...
dlahandlu.pl
29-07-2025 13:17:06
29-07-2025 13:17:06
turystyka.rp.pl
TUI pożycza 250 milionów euro. „Na spłatę leasingów i poprawę płynności”
TUI pożycza 250 milionów euro. „Na spłatę leasingów i poprawę płynności”
Grupa TUI wyemitowała pożyczkę o łącznej wartości 250 milionów euro. Instrument dłużny podzielono na transze o okresie zapadalności trzech i pięciu lat.
turystyka.rp.pl
29-07-2025 15:00:10
29-07-2025 15:00:10
pb.pl
Niemcy pożyczą w 2026 roku o 8 mld EUR więcej niż planowano
Niemcy pożyczą w 2026 roku o 8 mld EUR więcej niż planowano
Projekt budżetu Niemiec na 2026 rok, który został zatwierdzony przez komisję Bundestagu w piątek, przewiduje o 8 mld EUR większą kwotę nowych pożyczek netto niż początkowo planowano, informuje Bloomberg, który dotarł do projektu przed jego oficjalną...
pb.pl
14-11-2025 14:34:57
14-11-2025 14:34:57
rp.pl
Na świąteczne upominki dla najbliższych Polak zamierza wydać średnio niemal 800 zł. Kilkanaście procent badanych deklaruje, że bierze na tę okazję kredyt lub pożyczkę.
rp.pl
19-12-2025 04:07:30
19-12-2025 04:07:30
bankier.pl
Ponad 100 „kredycików” rocznie? Tak pożycza już wielu Polaków
Ponad 100 „kredycików” rocznie? Tak pożycza już wielu Polaków
Czy ktoś, kto korzysta z płatności odroczonych nawet przy najmniejszych zakupach łatwiej może wpaść w finansowe kłopoty? Z danych Biura Informacji Kredytowej wynika, że wcale nie. To tylko jeden z zaskakujących wniosków, gdy weźmie się pod lupę polsk...
bankier.pl
17-02-2026 06:35:29
17-02-2026 06:35:29
kobieta.onet.pl
Szpital musi wypłacić ponad 4 mln zł zadośćuczynienia. Pożycza pieniądze
Szpital musi wypłacić ponad 4 mln zł zadośćuczynienia. Pożycza pieniądze
Szpital w Augustowie (woj. podlaskie) został zobowiązany do wypłaty ponad 4 mln zł zadośćuczynienia pacjentce oddziału ginekologicznego. Wyrok, który zapadł po kilku latach procesu, jest już prawomocny. W związku z wysoką kwotą odszkodowania szpital...
kobieta.onet.pl
03-06-2026 15:12:07
03-06-2026 15:12:07
mamadu.pl
Lekarze ostrzegają: ten wieczorny nawyk potajemnie wysysa twoją energię. Nie chodzi o telefon
Lekarze ostrzegają: ten wieczorny nawyk potajemnie wysysa twoją energię. Nie chodzi o telefon
Czujesz się ciągle zmęczona, mimo że śpisz wystarczająco długo i pijesz hektolitry wody? Lekarze odkryli, że winowajcą może być pewien niewinny, codzienny nawyk. Jak tłumaczą eksperci, to właśnie on może zaburzać rytm dobowy, powodować spadek energii...
mamadu.pl
30-10-2025 23:48:13
30-10-2025 23:48:13
szczeciner.pl
Chudniesz szybciej niż myślisz… ale kosztem zdrowia? Naukowcy biją na alarm w sprawie popularnych le...
Chudniesz szybciej niż myślisz… ale kosztem zdrowia? Naukowcy biją na alarm w sprawie popularnych leków
Nowoczesne leki na odchudzanie miały być przełomem w walce z otyłością. Są skuteczne – to fakt. Ale najnowsze badania pokazują drugą, znacznie mniej wygodną prawdę: za szybkim spadkiem wagi może kryć się poważne ryzyko dla zdrowia. Publikacja w prest...
szczeciner.pl
16-04-2026 16:45:09
16-04-2026 16:45:09
gazeta.pl
Polacy spacerują i wdychają dla zdrowia. Naukowcy ostrzegają. "Niepokojące"
Polacy spacerują i wdychają dla zdrowia. Naukowcy ostrzegają. "Niepokojące"
Wyrastają niczym grzyby po deszczu zarówno w miastach, jak i mniejszych miejscowościach. Chętnych do tego, by je odwiedzić nie brakuje. Wiele osób jest przekonanych, że dzięki temu dbają o zdrowie. Tymczasem okazuje się, że nie zawsze. Czy tężnie szk...
gazeta.pl
24-07-2025 11:27:02
24-07-2025 11:27:02
well.pl
Prawidłowe nawodnienie to jeden z filarów zdrowego trybu życia. Jest kluczowe dla funkcjonowania narządów wewnętrznych i usuwania toksyn z organizmu. Brytyjscy uczeni odkryli, że zbyt rzadkie sięganie po szklankę wody znacząco podwyższa poziom hormon...
well.pl
25-08-2025 15:09:07
25-08-2025 15:09:07