Choć wielu Polaków traktuje go wyłącznie jako ozdobę ogrodu, jarmuż to jedno z najbardziej wartościowych warzyw liściastych z rodziny kapustowatych. Eksperci podkreślają, że wyróżnia się wysoką zawartością witamin A, C i K oraz żelaza – jego ilość jest porównywalna do tej, którą znajdziemy w mięsie.
źródło: https://www.ofeminin.pl/fitness-i-zdrowie/zdrowie/to-warzywo-chroni-trzustke-i-zawiera-tyle-samo-zelaza-co-mieso-warto-je-jesc/0l6q7et
dodano: 13-06-2026 18:42:18
Inne znaleziska:
propertydesign.pl
"Wypalenie? Mnie nie dotyczy. Umiem się regenerować." Magdalena Federowicz-Boule o ciągłym apetycie...
"Wypalenie? Mnie nie dotyczy. Umiem się regenerować." Magdalena Federowicz-Boule o ciągłym apetycie na więcej
Projekty w Barcelonie, Paryżu i Budapeszcie. Oczywiście tuż obok tych polskich. Hotele, biura, mieszkania, przestrzenie publiczne. Od kameralnych, po prawdziwe giganty, takie jak CPK. Magdalena Federowicz-Boule z pracowni Tremend nie może narzekać na...
propertydesign.pl
21-10-2025 10:10:13
21-10-2025 10:10:13
g.pl
Cienkie i suche włosy? W tym wieku pasma już przestają się regenerować
Cienkie i suche włosy? W tym wieku pasma już przestają się regenerować
Chyba nie zyskamy miana odkrywców, gdy powiemy wam, że z wiekiem włosy mogą przejść przez drastyczną metamorfozę. Wystarczy kilka lat, by straciły na objętości, blasku i ogólnierozumianej jakości. I choć z procesami starzenia trzeba się pogodzić, duż...
g.pl
12-02-2026 19:21:05
12-02-2026 19:21:05
rmf24.pl
Składnik suplementów diety uszkadza wątrobę? Ministerstwo Zdrowia podejmuje kroki
Składnik suplementów diety uszkadza wątrobę? Ministerstwo Zdrowia podejmuje kroki
Roślina znana jest już z medycyny ludowej - ma właściwości lecznicze, ale może działać też toksycznie na organizm. W związku z tymi, że bezpieczeństwo glistnika jaskółczego ziela budzi wątpliwości - Ministerstwo Zdrowia wprowadza zakaz sprzedaży supl...
rmf24.pl
17-08-2025 16:19:03
17-08-2025 16:19:03
portalsamorzadowy.pl
Dania i Francja już zakazały. Niszczą wątrobę i nerki. Polacy mają je w domu
Dania i Francja już zakazały. Niszczą wątrobę i nerki. Polacy mają je w domu
Trujące substancje, które nie rozkładają się w środowisku, od lat goszczą w naszych domach. Znajdziesz je między innymi w patelniach, obrusach czy dywanach. W niektórych krajach już zostały zakazane, co z Polską? UE zapowiada koniec epoki PFAS.
portalsamorzadowy.pl
26-08-2025 07:15:14
26-08-2025 07:15:14
sekrety-zdrowia.org
Dymnica oczyszcza z toksyn, śluzów, regeneruje wątrobę, skórę
Dymnica oczyszcza z toksyn, śluzów, regeneruje wątrobę, skórę
Starożytni wierzyli, że dymnica nie zradza się z nasion. Mglista roślina o popielatych liściach, zapachu dymu, wygląda niczym dymy unoszące The post Dymnica oczyszcza z toksyn, śluzów, regeneruje wątrobę, skórę appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
sekrety-zdrowia.org
28-08-2025 16:06:07
28-08-2025 16:06:07
rynekzdrowia.pl
Wspomaga wątrobę, obniża ciśnienie i cholesterol. Właśnie trwa sezon
Wspomaga wątrobę, obniża ciśnienie i cholesterol. Właśnie trwa sezon
Owoce głogu nie tylko idealnie nadają się na przetwory, ale mają także zdrowotne właściwości. Korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, wspierają pracę wątroby i wzmacniają odporność. Jak wykorzystać owoce głogu, podpowiada Fakt.pl
rynekzdrowia.pl
16-09-2025 07:23:21
16-09-2025 07:23:21
rynekzdrowia.pl
9 lat badań i naukowcy mają pewność. Nowy czynnik, który dewastuje wątrobę
9 lat badań i naukowcy mają pewność. Nowy czynnik, który dewastuje wątrobę
Nowe badania pokazują, że nawet niewielkie narażenie na arsen może zwiększać ryzyko stłuszczeniowej choroby wątroby (MASLD). Naukowcy potwierdzili to, analizując próbki moczu pacjentów – donosi "Journal of Translational Gastroenterology".
rynekzdrowia.pl
24-09-2025 09:13:19
24-09-2025 09:13:19
dobrewiadomosci.net.pl
Regeneruje wątrobę po alkoholu i chroni przed chorobami. Naukowcy potwierdzili niezwykłe właściwości...
Regeneruje wątrobę po alkoholu i chroni przed chorobami. Naukowcy potwierdzili niezwykłe właściwości czarnego czosnku
Choć wygląda niepozornie, to jego moc potrafi zaskoczyć. Czarny czosnek – produkt uzyskiwany przez długotrwałą fermentację świeżych główek – zyskuje
dobrewiadomosci.net.pl
16-10-2025 16:19:09
16-10-2025 16:19:09
rynekzdrowia.pl
Bez tego nie ma świąt. Ale UWAGA: duże dawki wykończą wątrobę
Bez tego nie ma świąt. Ale UWAGA: duże dawki wykończą wątrobę
Cynamon to nie tylko świetna przyprawa może także pomóc przy dolegliwościach trawiennych, przeziębieniach czy na poprawę krążenia. W tym kontekście możemy mówić także m.in. o kontroli poziomu cukru we krwi oraz pomocy w odchudzaniu. Jednakże trzeba b...
rynekzdrowia.pl
14-12-2025 08:34:10
14-12-2025 08:34:10
rynekzdrowia.pl
Naukowcy biją na alarm. Natychmiast odstaw, bo dewastuje wątrobę
Naukowcy biją na alarm. Natychmiast odstaw, bo dewastuje wątrobę
Naukowcy z MIT biją na alarm: długotrwałe spożywanie tłustego jedzenia może uruchamiać w wątrobie mechanizmy sprzyjające rozwojowi raka. Badanie pokazuje, że zmiany zachodzą na poziomie komórkowym i mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
rynekzdrowia.pl
16-01-2026 00:05:03
16-01-2026 00:05:03