— Z całą mocą chciałam podkreślić: nie zawsze suplementowanie magnezu jest bezpieczne. Są osoby, które powinny z tym bardzo uważać — w rozmowie z Medonetem przestrzega farmaceutka Agnieszka Dyl. Kiedy suplementacja magnezem może zaszkodzić i jakie mogą być skutki?
Aż 70% Polaków ma niedobór magnezu – i większość o tym nie wie. Skurcze łydek, drgające powieki, chroniczne zmęczenie czy bezsenność to tylko wierzchołek góry lodowej. Sprawdź, jakie są objawy niedoboru magnezu i jak skutecznie go uzupełnić.
Jako farmaceutka Eunice Wu była sfrustrowana koniecznością wykonywania powtarzalnych czynności administracyjnych w swojej pracy. Założona przez nią firma Asepha ma pomagać przedstawicielom jej zawodu w ułatwieniu tego procesu. Jaką ma na to receptę?
Bramkarz to jedyny zawodnik na murawie mający swój własny zestaw zasad. Pozostali gracze funkcjonują w ramach wspólnych przepisów, ale bramkarz, właśnie z racji miejsca, w którym gra i roli, którą pełni, otrzymał dodatkowe uprawnienia. Jednak to nie...
W okresie wakacyjnym turyści tłumnie ruszą na szlaki, by aktywnie spędzić urlop w górach. Warto przeczytać ten artykuł, bo wymieniamy w nim najmniej oczywiste i dość absurdalne zakazy i zasady obowiązujące w Karkonoskim Parku Narodowym. Pod ostatnim...
Magnez hamuje rozwój raka jelita grubego, zwiększając liczebność bakterii wytwarzających witaminę D w jelicie. Artykuł Suplementacja magnezu hamuje rozwój raka jelita grubego – nowe badanie potwierdza zależność z mikrobiomem pochodzi z serwisu...
Pożar w Nowej Soli. Płonie hałda magnezu przy ulicy Przemysłowej. Trwa akcja gaśnicza, a w drodze są strażacy z grup chemicznych. Pożar Nowa Sól – palą się odpady metalowe Zgłoszenie o pożarze wpłynęło do dyżurnego operacyjnego straży pożarnej w Nowe...
O tym, jak ważne jest utrzymanie poziomu magnezu w organizmie, napisano już chyba wszystko. Problem w tym, że Polacy łykają magnez niemal na wszystkie dolegliwości. Od rozdrażnienia i zmęczenia po dolegliwości ze strony układu nerwowego. To - jak się...
Zmieniający się klimat wymusza zmianę podejścia do terminów prac polowych. Deszczowa jesień i nieprzewidywalna wiosna sprawiają, że tradycyjny schemat wiosennego nawożenia staje się coraz bardziej ryzykowny. Zimowe przymrozki – nawet krótkie, mogą by...
– Połowa Amerykanów nie pokrywa dziennego zapotrzebowania na magnez z powodu złej diety, wyjałowionych gleb, stresu i leków, a standardowe badania krwi często nie wykrywają wczesnego niedoboru. – Badania kliniczne pokazują, że 248 mg chlorku magnezu...
Drgająca powieka, cienie pod oczami, napięcie mięśni twarzy — pozornie błahe sygnały mogą być pierwszym ostrzeżeniem, że organizmowi brakuje magnezu. Niejedynymi. Eksperci podkreślają: niedobór tego minerału rzadko daje spektakularne objawy, dlatego...