Szczepienia przed podróżą. Które są obowiązkowe? I czy są darmowe? Najważniejsze informacje

Zdrowie w podróży do Australii to temat, którego nie można bagatelizować – od klimatu i słońca, przez przyrodę, po odległości i intensywność samej wyprawy. Troszcząc się o własne bezpieczeństwo i dobre samopoczucie, zyskacie pewność, że każdy dzień s...

Zdrowie w Polinezji to coś więcej niż kondycja fizyczna – to realna swoboda poruszania się po archipelagu. Kiedy macie pewność, że przygotowaliście się właściwie, możecie bez stresu spędzić kilka godzin na rejsie między wyspami, gdzie fale bywają wys...

Macie przed sobą wyjazd na Kubę i zastanawiacie się, jak zadbać o zdrowie podczas tej egzotycznej podróży? To pytanie pojawia się u wielu z Was, którzy planują odkrywać karaibską wyspę – od kolorowych ulic Hawany, przez piaszczyste plaże Varadero, aż...

Czy wiecie, jakie szczepienia są wymagane lub zalecane przed podróżą do Botswany? To pytanie powinno być pierwszym, które zadajecie sobie, planując wyjazd do tego pięknego kraju na południu Afryki. Aby w pełni cieszyć się safari w Delcie Okawango czy...

Wycieczka do Nepalu to marzenie wielu z Was – kraj położony u stóp Himalajów przyciąga swoją duchowością, zapierającymi dech w piersiach krajobrazami i niezwykłą kulturą. Wyruszając w taką wyprawę, pragniecie przeżyć przygodę życia, jednak aby mogła...

Jak przygotować się, by w podróży do Indii cieszyć się każdym dniem, a nie zmagać z problemami zdrowotnymi? Wyjazd do tego niezwykłego kraju to spełnienie marzeń wielu podróżników – pełnego kontrastów, zapachów i smaków. Jednak Indie to także kraj o...

Podróż do Zjednoczonych Emiratów Arabskich to nie tylko spotkanie z luksusem i orientem, ale również konfrontacja z zupełnie innym środowiskiem – klimatem pustynnym, odmiennymi zwyczajami i rytmem życia, który potrafi zaskoczyć europejski organizm. W...

Moja dwutygodniowa podróż do Japonii, którą odbyłam w kwietniu 2025 r., była pełna niespodzianek. Przed wylotem wydawało mi się, że mam jakąś podstawową wiedzę o tym kraju. Już pierwsze godziny spędzone w kraju kwitnącej wiśni dały mi do zrozumienia,...

Masz możliwość wyjazdu na wakacje kamperem, ale zastanawiasz się, czy dasz radę? Nie wiesz, jak się przygotować, co zabrać ze sobą i jak obsługiwać niektóre rzeczy? Nic strasznego! Oto mój mały poradnik, który powstał po moim tripie do Włoch Grand Ca...

Wśród zalecanych szczepień na 2026 rok znalazły się m.in. szczepienia przeciwko grypie, COVID-19, ospie wietrznej i wirusowi HPV.