Lato to nie tylko plaże, ale także tłumy na basenach. Choć woda jest stale dezynfekowana, zagrożenie może czyhać na mokrych posadzkach i w przebieralniach. Jeden często omijany element infrastruktury pomaga ograniczyć liczbę drobnoustrojów i zmniejszyć ryzyko grzybicy stóp.
Od dwóch tygodni wieluński basen kryty przy ulicy POW jest zamknięty. Nakazał to Powiatowy Inspektor Nadzoru Budowlanego w Wieluniu w związku z usterkami, które – jak czytamy w raporcie – zagrażają zdrowiu i życiu użytkowników obiektu. Temat basenu p...
Nie trzeba zaczynać od restrykcyjnej diety, liczenia każdej kalorii ani kosztownych produktów z etykietą "fit". Czasem największą różnicę robi najprostszy wybór, który można wprowadzić od razu. Jednym z nich jest zjedzenie jabłka przed głównym posiłk...
Zdrowie serca i naczyń krwionośnych staje się szczególnie ważne po 50. roku życia. To właśnie wtedy wzrasta ryzyko chorób układu krążenia, takich jak miażdżyca, zawał serca czy udar mózgu. Istnieje jednak prosty nawyk, który może znacząco poprawić ko...
Balkonowe kwiaty potrafią zachwycać aż do pierwszych jesiennych chłodów, ale wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Kilka prostych zasad pomaga utrzymać obfite kwitnienie nawet podczas upałów. Wystarczy zadbać o najważniejsze potrzeby roślin, aby przez w...
Całowanie pupili budzi skrajne emocje. Dla jednych to naturalny gest czułości wobec czworonoga, dla innych ryzykowny nawyk mogący zagrażać zdrowiu. Tymczasem Dorota Sumińska – lekarka weterynarii, pisarka i popularyzatorka wiedzy o zwierzętach – prze...
Wieczorny kieliszek wina czy piwo po pracy to rytuał milionów osób. Ma być chwilą wytchnienia, a okazuje się, że działa odwrotnie. Najnowsze badania pokazują, że alkohol wcale nie koi nerwów – a może pogłębiać problemy ze zdrowiem psychicznym.
Nietrudno zauważyć seniorów poruszających się w charakterystyczny sposób — z rękami splecionymi za plecami. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to jedynie nawykiem, w rzeczywistości kryje się za tym szereg korzyści zdrowotnych i psychologiczny...
Nowe badania japońskich naukowców jeszcze mocniej podkreślają wartość aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia nie tylko spowalniają, ale nawet cofają biologiczny wiek człowieka o kilka lat. Jaki typ treningu jest najskuteczniejszy?
Peeling do skóry głowy jest ważnym elementem pielęgnacji, który przekłada się na wygląd i kondycję włosów. Twoim problemem jest częste przetłuszczanie, a może słaby wzrost? Sprawdź, jak za pomocą domowego peelingu możesz sprawić, że twoja fryzura odż...