Przez lata dieta śródziemnomorska była uznawana za złoty standard żywienia wspierającego zdrowie mózgu. Nowe badanie prowadzone przez naukowców z Harvard University pokazuje jednak, że istnieje sposób odżywiania, który może zapewniać jeszcze lepszą ochronę funkcji poznawczych. Co jeść, by zadbać o z...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-to-nie-dieta-srodziemnomorska-harvard-wskazal-najlepsza-diet,nId,23506777
dodano: 07-07-2026 20:59:09
Inne znaleziska:
newsweek.pl
Czy kawa może hamować procesy starzenia? Wyniki nowego badania są obiecujące
Czy kawa może hamować procesy starzenia? Wyniki nowego badania są obiecujące
Zapomnij o kremach przeciwzmarszczkowych i zabiegach kosmetycznych — najnowszy sekret wiecznej młodości od lat znajduje się z twojej kuchni. Naukowcy z Queen Mary University of London odkryli, że zawarta w kawie kofeina może stymulować komórki do dłu...
newsweek.pl
29-08-2025 20:10:07
29-08-2025 20:10:07
pysznosci.pl
Wsyp do porannej kawy zamiast cukru. Usprawni trawienie i opóźni procesy starzenia się
Wsyp do porannej kawy zamiast cukru. Usprawni trawienie i opóźni procesy starzenia się
Dla wielu Polaków kawa to codzienny rytuał – bez niej trudno wyobrazić sobie poranek i rozpoczęcie dnia z energią. Najczęściej pijemy ją z cukrem lub mlekiem, ale istnieją zdrowsze i bardziej wartościowe dodatki, które mogą zmienić filiżankę kawy w p...
pysznosci.pl
15-09-2025 05:38:17
15-09-2025 05:38:17
pysznosci.pl
Dodawaj 2 łyżeczki do owsianki. Opóźnią procesy starzenia się i pomogą podnieść poziom żelaza
Dodawaj 2 łyżeczki do owsianki. Opóźnią procesy starzenia się i pomogą podnieść poziom żelaza
Możesz lekko je podprażyć i posypać nimi owsiankę albo wrzucić do środka już na etapie gotowania. Świetnie smakują, przyjemnie chrupią i są bogate w łatwo przyswajalne żelazo. Zwłaszcza jesienią, kiedy jesteśmy bardziej narażeni na infekcje, śniadani...
pysznosci.pl
23-10-2025 09:52:13
23-10-2025 09:52:13
rp.pl
Relacje z toksycznymi osobami przyspieszają procesy starzenia. Zaskakujące wyniki badania
Relacje z toksycznymi osobami przyspieszają procesy starzenia. Zaskakujące wyniki badania
Przebywanie w towarzystwie toksycznych osób oznacza nie tylko z dyskomfort i wzmożone napięcie, ale i ryzyko przyspieszenia procesów starzenia. Świadczą o tym wyniki badania przeprowadzonego przez National Institute on Aging. Jak działa ten mechanizm...
rp.pl
29-03-2026 08:19:10
29-03-2026 08:19:10
targikielce.pl
Systemy IT a realne procesy obsługi klientów. Czy technologia wspiera czy komplikuje?
Systemy IT a realne procesy obsługi klientów. Czy technologia wspiera czy komplikuje?
Cyfryzacja stała się nieodłącznym elementem funkcjonowania nowoczesnych biur rachunkowych. Elektroniczny obieg dokumentów, platformy do komunikacji z klientami, automatyzacja księgowań, integracje systemowe czy rozwiązania wykorzystujące sztuczną int...
targikielce.pl
22-06-2026 17:11:06
22-06-2026 17:11:06
egospodarka.pl
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić mł...
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
egospodarka.pl
21-08-2025 14:26:05
21-08-2025 14:26:05
interia.pl
Usuwa toksyny, obniża cholesterol, wspiera mózg i odchudzanie. Jedz złotą
Usuwa toksyny, obniża cholesterol, wspiera mózg i odchudzanie. Jedz złotą
To najpopularniejsza roślina strączkowa w Indiach (stosowana jest tam od setek lat), jednak ze względu na swój bogaty skład i liczne zdrowotne właściwości wykorzystuje się ją dziś w wielu regionach świata. To dlatego m.in. nazywana jest złotą fasolą....
interia.pl
13-02-2026 16:14:05
13-02-2026 16:14:05
top.pl
Ta ryba wspiera mózg, serce i mocne kości. Jedz przynajmniej raz w tygodniu
Ta ryba wspiera mózg, serce i mocne kości. Jedz przynajmniej raz w tygodniu
Wiele osób omija te ryby w sklepie bez chwili namysłu. Warto jednak przyjrzeć się im nieco bliżej, gdyż mogą realnie wesprzeć serce, mózg czy odporność. To jednak tylko część ich zalet. Sprawdź, dlaczego warto włączyć je do stałej diety i kto szczegó...
top.pl
04-03-2026 16:35:08
04-03-2026 16:35:08
interia.pl
Wspiera mózg przy demencji i po udarze. Dla seniorów nie ma lepszej terapii
Wspiera mózg przy demencji i po udarze. Dla seniorów nie ma lepszej terapii
Codziennie wkracza do domów opieki i klubów seniora, by wyrwać pacjentów z głębokiego, poudarowego czy otępiennego marazmu. Daje im do rąk instrumenty, gra, śpiewa, zachęca do słuchania. Udowadnia, że nawet w zaawansowanej demencji - gdy chory traci...
interia.pl
04-06-2026 06:19:20
04-06-2026 06:19:20
rynekzdrowia.pl
Naukowcy przekonują: ta rozrywka hamuje starzenie. Wspiera stawy i sprawny mózg
Naukowcy przekonują: ta rozrywka hamuje starzenie. Wspiera stawy i sprawny mózg
Poszerzają horyzonty, stymulują wyobraźnię, uczą tolerancji i otwartości – o zaletach podróżowania powiedziano już wiele. Uczeni odkryli tymczasem, że zwiedzanie odległych zakątków świata może mieć równie zbawienny wpływ nie tylko na umysł, ale i cia...
rynekzdrowia.pl
07-06-2026 10:25:11
07-06-2026 10:25:11