Emily Ratajkowski od lat zachwyca sylwetką, a jej płaski brzuch stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych elementów jej wizerunku. Modelka przekonuje jednak, że sekret jej figury nie tkwi w restrykcyjnych dietach ani wielogodzinnych treningach. Jak wygląda jej codzienny jadłospis i jakie aktywno...
Emily Ratajkowski korzysta z kolejnych wakacji w tym roku. Modelka tym razem zameldowała się nad Adriatykiem. Pochwaliła się fotkami w mocno wyciętym kostiumie kąpielowym.
Emily Ratajkowski może pochwalić się kolejnym osiągnięciem. Modelka wzięła ostatnio udział w sesji zdjęciowej do magazynu "Beyond Noise". Odważne kadry zachwyciły internautów.
Emily Ratajkowski nie boi się odsłaniać ciała ani eksperymentować z fasonami. Na pokazie Loewe w Paryżu postawiła na minimalistyczną, a zarazem prowokującą stylizację. Czy tym razem poszła o krok za daleko?
Emily Ratajkowski znów jest tematem numer jeden w amerykańskich mediach, ale tym razem nie za sprawą wybiegu, a osobistego eseju o rozwodzie i samotnym macierzyństwie. To jednak nie tekst wywołał burzę, lecz zdjęcie, które mu towarzyszy.
Natalia Szroeder miała okazję wystąpić na tegorocznym Top of the Top Sopot Festival. Na koncercie "Słowa mają moc" zaprezentowała się w zjawiskowej czerwonej kreacji.
Wyglądają całkiem niepozornie, a wiele osób nawet nie myśli o nich w kategoriach wartościowego składnika diety. To jednak nieocenione wsparcie w zdrowej diecie i skuteczny booster odchudzania.
Ćwiczenia na brzuch nie muszą oznaczać leżenia na macie i męczących serii brzuszków. Trening w pozycji stojącej to świetny sposób na wzmocnienie mięśni głębokich, poprawę stabilizacji i wysmuklenie talii - bez przeciążania dolnych pleców. Oto sześć s...
Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Czy da się to osiągnąć bez katowania się na siłowni? Jak najbardziej. Wystarczy codziennie poświęcić około 30 minut na jedną prostą czynność, która skutecznie redukuje centymetry w talii. Nie tylko przyspiesza meta...
Naturalnie słodki, sycący i pełen wartości odżywczych – smokvenjak, tradycyjne ciastko figowe z Dalmacji, od pokoleń pomaga Chorwatkom utrzymać zdrową dietę i ograniczyć podjadanie.