Niskie poczucie własnej wartości to problem, z którym zmaga się wiele osób, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Może wpływać na relacje, życie zawodowe, podejmowanie decyzji oraz ogólne samopoczucie. Co ciekawe, nie zawsze objawia się brakiem pewności siebie. Czasami ukrywa się za perfekcjo...
Człowiek potrafi być chodzącą zagadką. Z pewnością nie raz w życiu się o tym przekonałaś – na przykład, gdy ktoś, kogo darzyłaś zaufaniem, okazał się nielojalny i wbił ci przysłowiowy nóż w plecy. Czy da się zawczasu dojrzeć zwiastuny czyjejś dwulico...
W dużym kręgu ludzi czujesz się nieswojo? Wydaje ci się, że łatwo popełniasz gafy? Ogładę towarzyską zdobywa się przez doświadczenie – im więcej czasu spędzasz wśród innych, tym jesteś swobodniejsza i wiesz, jak się zachować. Z czasem sztuka small ta...
Gorąca dyskusja jest doskonałym sprawdzianem inteligencji emocjonalnej. To właśnie wtedy widać, kto potrafi słuchać, regulować emocje i budować porozumienie zamiast eskalować konflikt. Napięcie sprawia, że mgła pozorów opada, odsłaniając tylko prawdz...
Kiedy są głodni, to są źli, kiedy niewyspani, to są źli, kiedy przeciążeni, też są źli. Zachowania agresywne pojawiają się jako najbardziej dostępne i — paradoksalnie — społecznie najbardziej akceptowalne, bo wiele emocji jest u chłopców uznawanych z...
Jaka jest granica między zdradą a codziennym pisaniem z koleżanką? Bardzo cienka i płynna. Można kogoś kochać i być mu wiernym, a jednocześnie całkowicie platonicznie wymieniać wiadomości z inną kobietą. Ostatecznie decyduje to, jakie uczucia budzi w...
Niektóre dzieci zanim nauczą się czytać książki, najpierw uczą się czytać... emocje swojej mamy. Wystarczy jedno spojrzenie, zmiana tonu głosu albo westchnienie i już wiedzą, że za chwilę wydarzy się coś nieprzyjemnego. Psychologowie od lat zwracają...
Każdy z nas zna osoby, które od pierwszego spotkania wzbudzają sympatię i zaufanie. Nie zawsze są najpiękniejsze, najbogatsze czy najbardziej przebojowe. Ich sekret tkwi w sposobie bycia. Charyzma, autentyczność i umiejętność budowania relacji sprawi...
Wielkie gesty i romantyczne deklaracje nie są jedynym wyznacznikiem prawdziwej miłości. Jak podkreślają eksperci, o głębokich uczuciach często świadczą codzienne, zwyczajne słowa i zachowania.
Dzieci często mówią swoim zachowaniem, zanim jeszcze nauczą się mówić o emocjach. Rolą dorosłych nie jest tylko poprawianie zachowania, ale próba zrozumienia jego przyczyny. Uważność rodzica może sprawić, że dziecko szybciej otrzyma pomoc i poczuje s...