Czy wystarczy powąchać gorzką czekoladę, by wykonać więcej powtórzeń na siłowni? Nowe badanie sugeruje, że tak. U uczestników, którzy trenowali na pusty żołądek, charakterystyczny aromat zmniejszał uczucie głodu i pozwalał ćwiczyć dłużej, bez większego odczuwania zmęczenia.
źródło: https://geekweek.interia.pl/sport/news-powachali-gorzka-czekolade-efekt-na-treningu-zaskoczyl-nauko,nId,23512476
dodano: 14-07-2026 07:49:09
Inne znaleziska:
well.pl
Julianne Moore ma nietypowy sposób na zdrowie ciała i umysłu. Jej treningiem warto się zainspirować
Julianne Moore ma nietypowy sposób na zdrowie ciała i umysłu. Jej treningiem warto się zainspirować
Niedawno swoim sekretem na sprawny umysł i ciało podzieliła się Julianne Moore. 64-letnia aktorka zdradziła radę, którą przekazał jej osobisty trener. Wielu może wydać się ona zaskakująca, bowiem chodzi o to, by czasami spacerować do tyłu...
well.pl
19-10-2025 11:05:06
19-10-2025 11:05:06
temi.pl
Jak wybrać trenera personalnego w Krakowie? Na co zwrócić uwagę przed pierwszym treningiem
Jak wybrać trenera personalnego w Krakowie? Na co zwrócić uwagę przed pierwszym treningiem
Decyzja o rozpoczęciu współpracy z trenerem personalnym to dla wielu osób pierwszy krok do poprawy kondycji, zmiany sylwetki lub wypracowania zdrowych nawyków. Na co zwrócić uwagę przed pierwszym treningiem? The post Jak wybrać trenera personalnego w...
temi.pl
07-08-2026 14:10:09
07-08-2026 14:10:09
fashionbiznes.pl
adidas Originals Sport już w Answear. Ta kolekcja zaciera granicę między treningiem a codziennym sty...
adidas Originals Sport już w Answear. Ta kolekcja zaciera granicę między treningiem a codziennym stylem
adidas Originals rozwija sportową kategorię i pokazuje kolekcję stworzoną z myślą o kobietach, które nie chcą wybierać między funkcjonalnością a modą. Originals Sport łączy techniczne rozwiązania znane z odzieży treningowej z estetyką inspirowaną arc...
fashionbiznes.pl
19-08-2026 18:56:43
19-08-2026 18:56:43
kobieta.onet.pl
Kardiolodzy ostrzegają przed modnym treningiem. Bardzo obciąża serce
Kardiolodzy ostrzegają przed modnym treningiem. Bardzo obciąża serce
Zwiększa siłę i elastyczność, a także redukuje stres i ułatwia odchudzanie. Pomimo wielu zalet, hot joga nie jest polecana dla osób z problemami sercowymi.
kobieta.onet.pl
23-08-2026 16:21:12
23-08-2026 16:21:12
golero.pl
Lamine Yamal poza treningiem Barcelony. Flick uspokaja przed meczem z Valencią
Lamine Yamal poza treningiem Barcelony. Flick uspokaja przed meczem z Valencią
Lamine Yamal nie trenował w sobotę z resztą zespołu FC Barcelony. 19-latek pracował indywidualnie po uderzeniu, którego doznał wcześniej, ale Hansi Flick nie robi z tego większego alarmu. Skrzydłowy ma polecieć z drużyną do Walencji i dopiero przed m...
golero.pl
05-09-2026 14:57:11
05-09-2026 14:57:11
ostrow24.tv
E-call postawił służby na nogi. Powód zgłoszenia okazał się zaskakujący
E-call postawił służby na nogi. Powód zgłoszenia okazał się zaskakujący
Niecodzienne zgłoszenie odebrały we wtorkowe przedpołudnie służby ratunkowe. System automatycznego powiadamiania o wypadkach E-call wygenerował alarm o zdarzeniu drogowym w rejonie ulicy Bursztynowej w Przygodzicach. Po otrzymaniu zgłoszenia odpowied...
ostrow24.tv
23-06-2026 16:29:07
23-06-2026 16:29:07
portaltechnologiczny.pl
Sankcje Trumpa miały osłabić Chiny. Efekt okazał się odwrotny
Sankcje Trumpa miały osłabić Chiny. Efekt okazał się odwrotny
Huawei dziękuje USA za sankcje. – To one zbudowały chiński przemysł półprzewodników – twierdzi jeden z dyrektorów Huawei. Wieloletnie sankcje technologiczne nakładane przez Stany Zjednoczone na Chiny zaczynają przynosić nieoczekiwane… Artykuł Sankcj...
portaltechnologiczny.pl
31-05-2026 19:01:09
31-05-2026 19:01:09
portalsamorzadowy.pl
Zaskakujący efekt systemu kaucyjnego. Dzięki niemu można wiele zyskać
Zaskakujący efekt systemu kaucyjnego. Dzięki niemu można wiele zyskać
Małe sklepy mogą dobrowolnie włączyć się do systemu kaucyjnego. To może się okazać bardzo korzystnym rozwiązaniem z wielu powodów - uważa dr Krzysztof Hornicki, dyrektor ds. ochrony środowiska w spółce OK Operator Kaucyjny.
portalsamorzadowy.pl
14-11-2025 20:36:11
14-11-2025 20:36:11
gazeta.pl
"Heweliusz" nie tylko na Netfliksie bije rekordy. Zaskakujący efekt dla polskiej gospodarki
"Heweliusz" nie tylko na Netfliksie bije rekordy. Zaskakujący efekt dla polskiej gospodarki
Polski serial "Heweliusz" w reżyserii Jana Holoubka zbiera bardzo dobre recenzje, ale to nie wszystko. Dostępny na platformie Netflix pięcioodcinkowy dramat o największej katastrofie w historii polskiej żeglugi bije też rekordy popularności w wielu k...
gazeta.pl
18-12-2025 19:59:13
18-12-2025 19:59:13
rynekzdrowia.pl
Miliony osób biorą ten tani lek. Teraz odkryto zaskakujący efekt dla wzroku
Miliony osób biorą ten tani lek. Teraz odkryto zaskakujący efekt dla wzroku
Popularny i tani lek stosowany w leczeniu cukrzycy może mieć zaskakujące działanie ochronne na wzrok. Naukowcy odkryli, że metformina znacząco spowalnia rozwój zwyrodnienia plamki żółtej – jednej z głównych przyczyn ślepoty u seniorów.
rynekzdrowia.pl
09-02-2026 06:13:06
09-02-2026 06:13:06