Wydzielina i jej skład, transport śluzowo-rzęskowy, biofizyka kaszlu, mięśnie oddechowe oraz neuronalna kontrola układu obronnego dróg oddechowych – zintegrowany opis mechanizmów utrzymujących homeostazę powierzchni dróg oddechowych, niskie obciążenie mikrobiologiczne i ochronę przed zakażeniem w wa...
– Drogi oddechowe są jedne, dlatego wielu pacjentów choruje zarówno na astmę, przewlekłe zapalenie zatok z polipami nosa, alergiczny nieżyt nosa. Leczenie biologiczne zmieniło życie pacjentów, jednak wciąż nie wszyscy pacjenci mają do niego dostęp. J...
Po wakacjach czujesz się ociężale, brzuch jest wzdęty, a poziom energii spadł do zera? Być może pozwoliłaś sobie na za dużo fast foodów i nocnych przekąsek, a teraz organizm domaga się "resetu". Jesienny detoks nie musi być skomplikowany - wystarczy...
Nie daj się zwieść pozorom – zupa ogórkowa to nie tylko rozgrzewający klasyk. Okazuje się, że jest prawdziwym eliksirem. Sekret tkwi w kiszonkach, które nawet po ugotowaniu wspierają zdrowie jelit i naturalny detoks organizmu.
Sok z kiszonej kapusty od lat budzi skrajne emocje — jedni nie wyobrażają sobie bez niego dnia, inni unikają go ze względu na charakterystyczny smak. Mimo to trudno znaleźć drugi tak skuteczny i naturalny napój, który wspiera oczyszczanie organizmu,...
Póki trwa jeszcze sezon na wiele owoców i warzyw, warto sięgnąć po produkty, z których można zrobić odżywcze soki wspierające zdrowie organizmu. Stanowią one solidną dawkę witamin i minerałów, tego typu mikroelementy korzystnie wpływają na pracę różn...
Mniszek lekarski kwitnie wszędzie – na łąkach, przy drogach, w ogrodach. To nie tylko urokliwy symbol wiosny, ale też skarbnica zdrowotnych właściwości. Wspomaga trawienie, oczyszcza organizm z toksyn, a nawet może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi....
Jeszcze niedawno krzywiono się na samą myśl, dziś dietetycy nie mają wątpliwości. Ten prosty napój z czasów PRL wraca jako naturalny sposób na zdrowie jelit i lepsze samopoczucie. Warto dać mu drugą szansę, ponieważ lista korzyści jest długa.
Bezsenność nie zawsze wymaga zażywania tabletek. Czasem wystarczy kilka minut właściwego oddychania, by uspokoić układ nerwowy i dać organizmowi sygnał do snu.
Olej z ostropestu coraz częściej pojawia się w jadłospisach Polaków, a dietetycy nie mają wątpliwości: to jeden z najlepszych naturalnych sojuszników zdrowia wątroby. Czy wystarczy jedna łyżka dziennie, by zauważyć różnicę?
Korzeń pięciornika kurze ziele (Potentilla erecta), znany również jako pięciornik lekarski, to roślina od wieków wykorzystywana w medycynie ludowej. Choć dziś pozostaje nieco zapomniana, wraca do łask jako naturalny sposób wspierania zdrowia, szczegó...