Już po jednej porcji metabolizm wskakuje na wyższe obroty. Jedz zamiast ziemniaków, jeśli chcesz schudnąć

Przygotowanie zachwycającego deseru wcale nie musi być trudne. Poznaj łatwy przepis i dowiedz się, jak wykorzystać resztki ciast. Przygotowane z niego pyszności zachwycą całą rodzinę.

Amfetamina, mefedron, MDMA oraz marihuana - takie substancje znaleźli bialscy policjanci w mieszkaniu 33-latka. Na dodatek w ilościach, z których dałoby się przygotować ok. 5400 dilerskich porcji.

Owsianka to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Jest pyszna, sycąca i bogata w składniki odżywcze, które zapewniają energię na cały poranek. A gdyby tak można ją było jeszcze ulepszyć? Okazuje się, że wystarczy dodać jeden prosty składnik, aby owsian...

Dereń jadalny, który jest najczęściej spotykanym gatunkiem derenia w Polsce, jest rośliną o wielu cennych właściwościach. Jego owoce, liście i kora są wykorzystywane zarówno w medycynie, jak i w kuchni. To polski superfo...

Koper włoski, zwany też fenkułem, to niezwykłe warzywo. Świetnie sprawdza się w rozmaitych potrawach, ale ma też zbawienne działanie dla naszego organizmu. Warto sięgać po niego, kiedy tylko dostępny jest w stoiskach warzywnych naszych sklepów.

Im więcej lat, tym więcej trudności podczas odchudzania. Diety są nieskuteczne, często nawet restrykcyjne zasady nie pomagają... Dlaczego walka z nadprogramowymi kilogramami staje się taka trudna? Stoją za tym przemiany hormonalne, spowolnienie metab...

Właściwości zdrowotne oregano są niezwykle zróżnicowane i obejmują m.in. poprawę funkcjonowania układu pokarmowego, ochronę przed szkodliwymi bakteriami i grzybami, a nawet hamowanie procesów starzenia skóry. Aby jednak w pełni sk...

Co dodać do kawy zamiast słodkich dodatków? Bartek Kulczyński, znany dietetyk, podzielił się prostymi przepisami na to, jak poprawić właściwości zdrowotne uwielbianego przez wielu Polaków porannego napoju.

Z wiekiem trudniej zachować szczupłą sylwetkę. Winne nie jest jednak – jak przywykło się uważać spowolnienia – metabolizmu. Chodzi raczej o niedostosowanie diety do rzeczywistych potrzeb organizmu. Uniknięcie otyłości, nadwagi i problemów metaboliczn...

Kiedy myślimy o jedzeniu na mieście, to do głowy przychodzi raczej restauracja, bar mleczny czy fast food, a nie komenda. Postanowiłam pójść jednak nieco pod prąd i sprawdzić, jak karmią w policyjnym bufecie i czy warto wpadać na komisariat nie tylko...