30 Jak być aktywnym seniorem? 6 filarów zdrowia i długowieczności

Jak być aktywnym seniorem? 6 filarów zdrowia i długowieczności

Wiek senioralny wcale nie musi oznaczać rezygnacji z energii i radości życia. Odpowiednia aktywność fizyczna, zdrowa dieta, pielęgnowanie relacji, ćwiczenia dla mózgu i systematyczna profilaktyka mogą sprawić, że lata na emeryturze staną się czasem pełnym satysfakcji i dobrej kondycji.
Ilość odsłon: 30
źródło: https://newsmed.pl/pacjent/12114541/aktywny-senior-dieta-ruch-i-profilaktyka-dla-zdrowia.html
dodano: 2025-09-03 20:15:04
Inne znaleziska:
Wrocław: Opiekunka zajmowała się nie tylko seniorem, ale też jego kartą bankową. Z konta 95-latka zniknęło 12 tys. zł
wroclife.pl
Wrocław: Opiekunka zajmowała się nie tylko seniorem, ale też jego kartą bankową. Z konta 95-latka zn... Wrocław: Opiekunka zajmowała się nie tylko seniorem, ale też jego kartą bankową. Z konta 95-latka zniknęło 12 tys. zł
Policjanci z Grabiszynka zatrzymali 61-letnią kobietę podejrzaną o regularne okradanie 95-letniego mieszkańca Wrocławia. Kobieta została zatrudniona do opieki nad mężczyzną w podeszłym wieku.
wroclife.pl, 2025-10-21 11:13:08
2025-10-21 11:13:08
Strajk generalny rolników?
topagrar.pl
Strajk generalny rolników? "Każdy zobaczy kto jest aktywnym rolnikiem, jak wyjdzie na ulice" Strajk generalny rolników? "Każdy zobaczy kto jest aktywnym rolnikiem, jak wyjdzie na ulice"
– Jeżeli nasze postulaty nie będą zrealizowane, ogłosimy przygotowania do strajku generalnego – zapowiedział Tomasz Obszański, przewodniczący NSZZ RI „Solidarność”. Rolnicy domagają się dopłat, interwencji na rynku owoców, wycofania niektórych decyzj...
topagrar.pl, 2025-09-02 17:51:05
2025-09-02 17:51:05
Rolnicy o aktywnym rolniku: „Chcą nas wciągnąć w VAT i zlikwidować handel bez faktur”
topagrar.pl
Rolnicy o aktywnym rolniku: „Chcą nas wciągnąć w VAT i zlikwidować handel bez faktur” Rolnicy o aktywnym rolniku: „Chcą nas wciągnąć w VAT i zlikwidować handel bez faktur”
Ministerstwo Rolnictwa przygotowuje ustawę wprowadzającą nową definicję aktywnego rolnika. Ma ona określić, kto będzie uprawniony do dopłat bezpośrednich. Rolnicy w mailach do naszej redakcji wyrażają swoje obawy przed skutkami reformy.
topagrar.pl, 2025-08-25 15:12:04
2025-08-25 15:12:04
Ustawa o aktywnym rolniku — kiedy wejdzie w życie? Minister podał nowe szczegóły
agrofakt.pl
Ustawa o aktywnym rolniku — kiedy wejdzie w życie? Minister podał nowe szczegóły Ustawa o aktywnym rolniku — kiedy wejdzie w życie? Minister podał nowe szczegóły
Ustawa o aktywnym rolniku dzisiaj trafi do konsultacji publicznych. Kiedy więc wejdzie w życie? Jakie założenia znajdą się w tych przepisach? Kto otrzyma dopłaty po wprowadzeniu ,,aktywnego rolnika"? Artykuł Ustawa o aktywnym rolniku — kiedy wejdzie...
agrofakt.pl, 2025-08-28 14:20:06
2025-08-28 14:20:06
Kto jest aktywnym rolnikiem?
agrofakt.pl
Kto jest aktywnym rolnikiem? Kto jest aktywnym rolnikiem?
Status aktywnego rolnika zdecyduje o dopłatach i wsparciu z ARiMR. Zobacz, kto spełnia nowe kryteria i jak udokumentować działalność rolniczą. Artykuł Kto jest aktywnym rolnikiem? pochodzi z serwisu AgroFakt.pl.
agrofakt.pl, 2025-10-16 00:03:02
2025-10-16 00:03:02
Ból nogi, który nie mija? To może być podstępny nowotwór. Onkolog: Może być mylony z krwiakiem lub obrzękiem
newsmed.pl
Ból nogi, który nie mija? To może być podstępny nowotwór. Onkolog: Może być mylony z krwiakiem lub o... Ból nogi, który nie mija? To może być podstępny nowotwór. Onkolog: Może być mylony z krwiakiem lub obrzękiem
W Polsce co roku diagnozuje się około 1100–1200 nowotworów złośliwych u dzieci, z czego około 7 proc. stanowią mięsaki – mówi prof. Anna Raciborska.
newsmed.pl, 2025-07-20 11:30:11
2025-07-20 11:30:11
Nie zawsze lubię być mamą, czasem wolę być sobą. Mam do tego prawo
mamadu.pl
Nie zawsze lubię być mamą, czasem wolę być sobą. Mam do tego prawo Nie zawsze lubię być mamą, czasem wolę być sobą. Mam do tego prawo
Kochasz swoje dziecko z całych sił, ale czasem tęsknisz za sobą sprzed macierzyństwa? To normalne. Bycie mamą to ważna rola, ale nie jedyna, jaką pełnisz w życiu. Chęć powrotu na chwilę do swoich pasji, pracy czy spokojnej kawy nie czyni cię gorszą m...
mamadu.pl, 2025-10-22 05:27:09
2025-10-22 05:27:09
Chcą być jak Iga Świątek. Młodzi tarnowianie zakochali się w tenisie
rdn.pl
Chcą być jak Iga Świątek. Młodzi tarnowianie zakochali się w tenisie Chcą być jak Iga Świątek. Młodzi tarnowianie zakochali się w tenisie
Sukces Igi Świątek na kortach Wimbledonu odbił się szerokim echem w całej Polsce. Coraz więcej dzieci i młodzieży zapisuje się na treningi tenisowe, marząc o tym, by pójść w ślady nowej mistrzyni Wimbledonu. Na kortach Tarnowskiego Klubu Tenisowego m...
rdn.pl, 2025-07-18 15:54:04
2025-07-18 15:54:04
polsatnews.pl
"Marzył, żeby być jak Bond". Brytyjczyk wpadł w pułapkę tajnych agentów "Marzył, żeby być jak Bond". Brytyjczyk wpadł w pułapkę tajnych agentów
Howard Philips, który marzył, żeby być jak James Bond, został uznany winnym pomagania obcemu wywiadowi - informuje BBC News. Mężczyzna wpadł w zasadzkę tajnych agentów brytyjskiego wywiadu, którzy podawali się za rosyjskich szpiegów. Twierdził, że je...
polsatnews.pl, 2025-07-22 15:46:04
2025-07-22 15:46:04
Local content przy budowie elektrowni jądrowych przez EDF – jak może być w Polsce?
energetyka24.com
Local content przy budowie elektrowni jądrowych przez EDF – jak może być w Polsce? Local content przy budowie elektrowni jądrowych przez EDF – jak może być w Polsce?
_materiał sponsorowany_
energetyka24.com, 2025-07-23 11:28:03
2025-07-23 11:28:03