Marzysz o wakacjach, które połączą błogi relaks na wodzie z treningiem, po którym Twoje ciało będzie wyglądać obłędnie? Zapomnij o nudnych siłowniach w upalne dni. W sezonie 2026 królową polskich jezior i bałtyckich zatok jest ona - deska SUP (Stand Up Paddle).
To był dzień pełen skrajnych emocji, potu, wielkiego skupienia, a na koniec – zasłużonej i doskonałej zabawy. W niedzielę, 7 czerwca, wychowankowie Uczniowskiego Klubu Sportowego Taekwon-do Gryf Świdnica oficjalnie zakończyli intensywny sezon sportow...
Kolor Mocha Mousse to jedna z najmodniejszych propozycji we współczesnym manicure. Odcień kawowej pianki z nutą kremowego beżu zdobywa popularność dzięki swojej uniwersalności i ponadczasowemu charakterowi. W artykule wyjaśnimy, czym charakteryzuje s...
Róż wraca, ale bez krzyku i dosłowności. W sezonie wiosna/lato 2026 zmienia ton na bardziej subtelny, przypominający naturalny rumieniec skóry. Trend "blushcore" właśnie zaczyna dominować na wybiegach i czerwonych dywanach, a pierwsze sygnały wysyłaj...
Ten sweterek dopiero co pojawił się w ofercie sieciówki, a już znika z półek. Jego niska cena nie pozostawia pola do namysłu. Jest to ażurowy model w pięknym iście wiosennym kolorze. Już wiemy, że barwa ta zdominuje tegoroczne trendy.
Niezapomniana Czesia z "Klanu" pochwaliła się na Instagramie wypadem z córką nad jezioro, gdzie oddawały się pływaniu na SUP-ie. Aktorka nie tylko zaprezentowała się fanom w kostiumie kąpielowym, ale i postanowiła zafundować im figlarny wierszyk.
Choć wakacje dobiegają końca, zalew w Gołuchowie wciąż przyciąga wielu amatorów wodnych atrakcji. W sobotę mogło tam jednak dojść do tragedii – mężczyzna korzystający z popularnej w ostatnich latach deski… Artykuł Pływał na desce SUP. Prawie s...
Raciborskie Towarzystwo Wioślarskie wraz z Polską będą organizatorami jednego z najważniejszych wydarzeń w świecie stand up paddle w Europie. To prestiżowe zawody przyciągną czołowych zawodników z całego kontynentu, stawiając Polskę w centrum międzyn...
W dniach 26–28 czerwca 2026 roku Odra SUP Cup, jedna z najważniejszych imprez stand up paddle w Europie, odbędzie się na Zalewie Rybnickim. Dotychczasowe miejsce zawodów w Raciborzu zostaje zmienione ze względu na wymogi organizacji wydarzeń rangi eu...
Półtorej tony rozpędzonej stali, kompletny brak wyobraźni i alkohol w żyłach. To zabójcza mieszanka, która po raz kolejny mogła doprowadzić do tragedii na naszych drogach! Pijacy za kółkiem wciąż terroryzują… Artykuł Pijany jadąc Peugeotem złamał su...