Wiele osób smaży ryby na patelni. Niestety, jak się okazuje, metoda ta powoduje duże straty kwasów omega-3 i witaminy D3. Obie substancje są wrażliwe na wysoką temperaturę. W niesprzyjających warunkach ulegają utlenianiu, a samo danie traci najważniejsze wartości odżywcze. Jak przygotować rybę, aby...
To najzdrowsze danie na polskiej wigilii. Pełne białka i błonnika, bogate w składniki sprzyjające zdrowiu jelit, ma kwasy Omega-3, witaminy i minerały, a do tego jest niskokaloryczne. W święta można je jeść do woli - zdrowie może na tym sporo zyskać....
Mięso mielone nie wydaje się skomplikowane do przygotowania. Wrzucamy je na patelnię, rozdrabniamy łopatką i czekamy, aż się usmaży. A jednak w tym momencie wiele osób popełnia błąd. Warto zwrócić na to uwagę, a wyjdzie soczyste i apetycznie przyrumi...
Dziedziczenie dopłat bezpośrednich — czas na zmianę zasad! Obecne przepisy utrudniają rodzinom zmarłych rolników dostęp do dopłat. Izby rolnicze chcą zmian w zasadach przyznawania dopłat bezpośrednich po śmierci rolnika. Artykuł Masz 7 miesięcy albo...
To ważna zasada dla osób zmieniających pracę, albo tych, które zostają zwolnione, a także w przypadku zakończenia prowadzenia działalności gospodarczej. Po 30 dniach od ustania stosunku pracy (np. z tytułu umowy o pracę) ustaje prawo do świadczeń zdr...
Ile razy słyszałaś: „To już nie ten wiek”, „Jesteś na to za stara”, „Kobieta w TYM WIEKU nie zaczyna od zera”? A ile razy sama to sobie powtarzałaś – cicho, w głowie – patrząc na innych, którzy już „zdążyli”?
W listopadzie na Netfliksie zadebiutuje długo wyczekiwana adaptacja powieści Mary Shelley w reżyserii Guillermo del Toro. Film "Frankenstein" zgromadził imponującą obsadę na czele z Oscarem Isaakiem oraz Jacobem Elordim. W najnowszym wywiadzie twórca...
Opel Omega B to ostatni z rodziny wielkich, komfortowych, tylnonapędowych sedanów Opla. Dostępny był w latach 1994 – 2003, a prezentowany egzemplarz pochodzi z rynku szwajcarskiego, ma topowy do 1999 roku silnik X30XE i bogate wyposażenie MV6. Omega...
Coraz więcej osób przekonuje się do energii słonecznej, a na dachach polskich domów panele fotowoltaiczne pojawiają się w szybkim tempie. Jednak wzrost instalacji u sąsiadów może oddziaływać na jakość elektryczności w Twoim domu – wahania napięcia cz...