Współczesne matki próbują ogarniać wszystko – pracę, dom, emocje i wychowanie dzieci. Chcą być obecne, wspierające i zaangażowane, ale coraz częściej dopada je zmęczenie i przebodźcowanie. Jak znaleźć równowagę między byciem dla innych a byciem dla siebie?
Rodzicielskie świadczenie uzupełniające Mama 4+ jest wsparciem dla osób, które wychowały co najmniej czworo dzieci i z tego powodu nie wypracowały odpowiedniej emerytury. Choć maksymalna kwota świadczenia w 2026 roku wynosi 1978,49 zł brutto miesięcz...
- Na europejskim rynku wieprzowiny panuje obecnie niespotykany spokój. Panuje równowaga, co przekłada się na bardzo niewielkie wahania cen – mówi o aktualnej sytuacji rynkowej Per Fischer Larsen, dyrektor ds. sprzedaży w Danish Crown.
W dniach 6-7 listopada 2025 roku w Krakowie odbyła się jesienna edycja FEST FORUM, ogólnopolskiego spotkania środowiska festiwalowego, wydarzenia zainicjowanego przez Krakowskie Biuro Festiwalowe. Hasłem przewodnim tegorocznej edycji była „Równowaga”...
Głębsze promocje czy spadki cen będą wybiórcze. Rynek pierwotny jest zróżnicowany – w niektórych miastach firmy muszą długo czekać na spieniężenie towaru. W części miast przybywa też lokali ukończonych.
– Niektóre herbaty ziołowe, w tym zielona herbata, mięta zielona i korzeń lukrecji, zawierają związki, które mogą wspomagać zdrowie metaboliczne, regulować hormony płciowe i łagodzić objawy schorzeń takich jak PCOS i menopauza. – Herbaty te nie są le...
Starzejące się społeczeństwo, więcej chorób przewlekłych i trudniejszy dostęp do lekarzy sprawiają, że samoleczenie staje się codziennością. Eksperci podkreślają jednak, że przy odpowiedniej edukacji i wsparciu farmaceutów może ono nie tylko odciążyć...
– Zatrucie wodą jest niebezpieczne. Nadmierne spożycie wody powoduje rozcieńczenie stężenia sodu we krwi (hiponatremię), co prowadzi do obrzęku komórek, splątania, drgawek, a nawet śmierci. – Najbardziej narażeni są sportowcy wytrzymałościowi, niemow...
Garderoba to nie tylko miejsce do przechowywania rzeczy, ale strefa, w której porządek bezpośrednio wpływa na komfort. Błędy w planowaniu szybko przekształcają ją w chaotyczną przestrzeń, nawet jeśli meble wykonane są z wysokiej jakości materiałów. A...
- Oczekuje się, że globalne ceny wieprzowiny pozostaną niskie w krótkim okresie z powodu nadpodaży i słabego popytu. Jednak wzrost produkcji ma wyhamować w drugiej połowie 2026 roku, co stworzy warunki do stopniowego przywracania równowagi rynkowej –...
Pięćset metrów. Tyle dzieli warszawski Ratusz od kamienicy przy alei „Solidarności” 93, w której Emilian Kamiński stworzył jeden z najbardziej rozpoznawalnych prywatnych teatrów w Polsce. Dziś, ponad dwa lata po jego śmierci, jego żona Justyna Sieńcz...