Dwa treningi po 45–60 minut dają najlepsze wyniki. Potem możesz wrzucić na luz – chyba że chcesz wyrzeźbić idealną łydeczkę i bicepsik. Świat oszalał na punkcie fitnessu. Jedni wylewają siódme poty, drudzy żyłują wyniki, a prawdziwi desperaci polują...
W poniedziałek poznamy zwycięzców słupskiego budżetu obywatelskiego na 2026 rok. W tegorocznej edycji mieszkańcy Słupska mogli wybierać spośród 41 różnorodnych zadań, na realizację których przeznaczono ponad 4 miliony 800 tysięcy złotych. Do słupskie...
Polski Fundusz Rozwoju ogłosił historyczny rekord: oszczędności i majątek finansowy polskich gospodarstw domowych przekroczyły niebotyczną granicę 4,1 biliona złotych. Czy to oznacza, że żyjemy w opływającym w dostatki kraju? Prześwietlamy raport PFR...
Ponad połowa Polaków chciałaby uelastycznienia czasu pracy, najlepiej skrócenia go do czterech dni w tygodniu - wynika z badania przeprowadzonego przez Uniwersytet SWPS. Dla kobiet alternatywą jest pięć dni pracy po 6-7 godzin, a dla mężczyzn - czter...
Nie to złudzenie – nasza planeta naprawdę kręci się szybciej niż zwykle. Latem Ziemia przyspieszyła swój obrót i niektóre doby były krótsze nawet o 1,36 milisekundy. Skąd to dziwne zjawisko i co ma z tym wspólnego jądro planety?
Lód się topi, coraz cieplej robi się także na linii Moskwa - Pekin. I to są odpowiednie warunki dla tego przedsięwzięcia. Tylko po co tak naprawdę tamtędy pływać? - Z pewnością przynajmniej Chiny muszą odgrywać kluczową rolę w rozwijaniu tego nowego...
Statystycznie Polki żyją znacznie dłużej niż Polacy, a różnica w oczekiwanej długości życia należy do najwyższych w Unii Europejskiej. To zjawisko, choć obserwowane w całej Europie, w naszym kraju ma szczególne podłoże. Przyczyny tej dysproporcji są...