Tylko dwa plasterki dziennie. Skutki mogą być opłakane

Naukowcy przekonują, że szynka na kanapce to niekoniecznie dobry pomysł. Jak wynika z nowego badania, już dwa plasterki dziennie mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 o znaczące 15 proc.

Od kiedy dowiedziono, że jaja nie przyczyniają się do podwyższenia poziomu cholesterolu, ich popularność w diecie znacząco wzrosła. Niemniej korzyści płynące z jedzenia jajek wykraczają daleko poza tę jedną właściwość. Dowiedzmy się, jakie...

Jak ułożyć dietę, by była pełna witamin? Warto postawić na swojskie owoce, które są łatwo dostępne i niedrogie. Do tego są doskonałym źródłem potasu. Podpowiadamy, co jeść, by było i zdrowo i smacznie. 

Kiedyś była uznawany za uciążliwy odpad produkcyjny. Teraz okazało się, że może nawet wydłużyć życie. O co chodzi z "ciemną wodą" i co ona ma wspólnego z oliwą z oliwek? Warto to wiedzieć.

Niemiecka okupacja z lat 1939-1945 wiązała się z ogromnymi stratami dla polskiej wsi. Szacuje się, że różne formy represji dotknęły aż 10 tysięcy wiosek. Miliony chłopów i chłopek wywieziono na roboty przymusowe, a około 1,3 miliona nie doczekało zak...

Grażyna Szapołowska jest jak wino i choć skończy w tym roku 72 lata, to wigoru mogłaby pozazdrościć jej niejedna młodsza koleżanka. Jak ona to robi? Poznaj sekret urody aktorki!

Rosja prowadzi brutalną walkę na terytorium Ukrainy, stosując taktykę frontalnych ataków piechoty, która jest niezwykle bezlitosna, nawet dla własnych żołnierzy. Ukraińcy nazywają tę metodę walki "szturmami mięsnymi" - informuje BBC. Ta taktyka prowa...

Katarzyna Dowbor w ostatnim czasie pokazała w sieci swoją mamę. Jak się okazuje, 91-latka jest w świetnej formie. Niejedna osoba mogłaby pozazdrościć jej energii. To niebywałe, co robi 3 razy dziennie. 

Europejska branża transportowa zmaga się z ogromnym problemem narastających kradzieży towaru, paliwa i samych ciężarówek. W Polsce nie odczuwamy jeszcze skali tego zjawiska.

A gdyby tak móc sporządzić zdrowy napój przeciwzmarszczkowy, który zadziała lepiej niż botoks? Według pewnej dietetyczki jest to możliwe, a co więcej — nie wymaga wcale drogich zakupów i urządzania domowego laboratorium. Zobacz przepis i niemal dosło...