Nowe badania japońskich naukowców jeszcze mocniej podkreślają wartość aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia nie tylko spowalniają, ale nawet cofają biologiczny wiek człowieka o kilka lat. Jaki typ treningu jest najskuteczniejszy?
Ilość odsłon: 8
źródło: https://holistic.news/aktywnosc-fizyczna-cofa-starzenie-jaki-typ-treningu-pomaga/
dodano: 2025-09-06 10:51:05
Inne znaleziska:
jaw.pl
Chcesz poczuć się jak prezydent? Urząd miasta sprzedaje samochody
Chcesz poczuć się jak prezydent? Urząd miasta sprzedaje samochody
Urząd Miejski w Jaworznie ogłosił przetargi na sprzedaż dwóch samochodów, które należą do miasta. Jedna z ofert dotyczy samochodu marki Hyundai Tucson z 2007 roku, a druga samochodu marki Skoda Superb III z rocznika 2016. Hyundai Tucson - bez ważneg...
jaw.pl,
2025-07-20 19:10:16
2025-07-20 19:10:16
shareinfo.pl
Wprowadź do gleby. Pędraki ewakuują się z ogrodu w 1 noc
Wprowadź do gleby. Pędraki ewakuują się z ogrodu w 1 noc
Szkodniki glebowe sieją spustoszenie w naszych ogrodach. Raz-dwa mogą zniszczyć w nim trawnik, krzewy i rośliny ozdobne. Walka z pędrakami czy opuchlakami nie jest łatwa, ale znając rzetelne metody, można je wytępić raz na zawsze. Obecność w ogrodzie...
shareinfo.pl,
2025-07-22 09:55:09
2025-07-22 09:55:09
raportrestauratora.pl
Wprowadź steki klasy premium do menu swojej restauracji
Wprowadź steki klasy premium do menu swojej restauracji
Steki w menu restauracji są symbolem jakości i kulinarnego kunsztu. Dla Gości oznaczają doświadczenie z wyższej półki, a dla szefa kuchni kuchni wyzwanie, by osiągnąć perfekcję smaku, tekstury i prezentacji. Mięsa klasy premium w restauracji – rosnąc...
raportrestauratora.pl,
2025-08-17 17:08:09
2025-08-17 17:08:09
gry-online.pl
Jednym pozwala poczuć się młodszymi o 20 lat, innych nie cieszy tak jak kiedyś. Mimo to remaster kul...
Jednym pozwala poczuć się młodszymi o 20 lat, innych nie cieszy tak jak kiedyś. Mimo to remaster kultowego Little Fighter 2 zaliczył udaną premierę na Steam
Remaster kultowego Little Fightera 2 pokazuje, że nostalgia to potężna siła – nawet jeśli nie wszystko działa perfekcyjnie.Informacja Jednym pozwala poczuć się młodszymi o 20 lat, innych nie cieszy tak jak kiedyś. Mimo to remaster kultowego Little Fi...
gry-online.pl,
2025-07-19 12:54:07
2025-07-19 12:54:07
gry-online.pl
Nowa gra o budowaniu królestwa fantasy pozwala poczuć się niczym Wielki Brat i rządzić za pomocą wzr...
Nowa gra o budowaniu królestwa fantasy pozwala poczuć się niczym Wielki Brat i rządzić za pomocą wzroku absolutnego. Premiera The King is Watching
The King is Watching to nowa strategia czasu rzeczywistego z elementami tower defense i roguelite, w której wzrok monarchy dosłownie wyznacza granice działania.Informacja Nowa gra o budowaniu królestwa fantasy pozwala poczuć się niczym Wielki Brat i...
gry-online.pl,
2025-07-21 18:02:06
2025-07-21 18:02:06
gram.pl
Moda na The Alters. Nowa linia ubrań pozwoli poczuć się jak Jan Dolski
Moda na The Alters. Nowa linia ubrań pozwoli poczuć się jak Jan Dolski
The Alters wychodzi na wybiegi.
gram.pl,
2025-07-23 19:47:04
2025-07-23 19:47:04
wprost.pl
Idealne jezioro na weekendowy wypad. Można się tam poczuć jak na Mazurach
Idealne jezioro na weekendowy wypad. Można się tam poczuć jak na Mazurach
Sezon na wypad nad jezioro wciąż trwa. Nawet jeśli nie ma upału, wypoczynek nad wodą to wielka przyjemność. Wystarczy wybrać odpowiednie miejsce. Tym razem polecamy mało znaną perełkę.
wprost.pl,
2025-08-22 06:57:03
2025-08-22 06:57:03
pysznosci.pl
Zwykła owsianka zmieni się w zdrowotny hit. Wystarczy odrobina, by poczuć różnicę
Zwykła owsianka zmieni się w zdrowotny hit. Wystarczy odrobina, by poczuć różnicę
Jeśli szukasz sposobu na zdrowy poranek, to koniecznie przygotuj tę owsiankę z odrobiną orientalnego smaku. Wystarczy prosty dodatek, by realnie wzmocnić odporność i poprawić trawienie.
pysznosci.pl,
2025-08-26 06:53:06
2025-08-26 06:53:06
gazeta.pl
Nadciąga chaos kaucyjny. "Klienci mogą poczuć się oszukani"
Nadciąga chaos kaucyjny. "Klienci mogą poczuć się oszukani"
Przeważająca większość Polaków nie wie, kiedy i jak będzie funkcjonować system kaucyjny. Część z nich obawia się również wzrostu cen. Eksperci spodziewają się chaosu i niezadowolenia klientów.
gazeta.pl,
2025-09-03 20:31:02
2025-09-03 20:31:02
kultura.onet.pl
Miliony, żeby poczuć się jak Darth Vader. Miecz świetlny sprzedany za rekordową kwotę
Miliony, żeby poczuć się jak Darth Vader. Miecz świetlny sprzedany za rekordową kwotę
Miecz świetlny używany przez postać Dartha Vadera w filmach z serii "Gwiezdne Wojny" osiągnął zawrotną cenę podczas aukcji w Los Angeles. Rekwizyt, znany z takich klasyków jak "Imperium kontratakuje" i "Powrót Jedi", został sprzedany za 3,6 mln dol....
kultura.onet.pl,
2025-09-06 09:52:05
2025-09-06 09:52:05