Bóle pleców, karku czy barków to jedne z najczęstszych dolegliwości, z jakimi pacjenci zgłaszają się do lekarzy rodzinnych. Wcale nie musisz czekać na wizytę u fizjoterapeuty – ulgę może przynieść automasaż, czyli prosty masaż wykonywany samodzielnie w domu.
Ilość odsłon: 23
źródło: https://newsmed.pl/pacjent/12117136/automasaz-skuteczny-sposob-na-bol-plecow-barkow-i-szyi.html
dodano: 2025-09-07 09:10:11
Inne znaleziska:
interia.pl
Seniorzy muszą wiedzieć. Karta dużej rodziny w zasięgu ręki
Seniorzy muszą wiedzieć. Karta dużej rodziny w zasięgu ręki
Program Karty Dużej Rodziny działa w Polsce od lat i obejmuje już setki tysięcy rodzin. Choć większość osób kojarzy go głównie z pomocą dla rodziców wychowujących dzieci, w praktyce zasady są bardziej rozbudowane. Komu jeszcze przysługuje Karta Dużej...
interia.pl,
2025-09-20 11:38:17
2025-09-20 11:38:17
fakt.pl
Gdzie szukać rydzów? Zdradza sekretne miejsca. Pomarańczowe kapelusze w zasięgu ręki
Gdzie szukać rydzów? Zdradza sekretne miejsca. Pomarańczowe kapelusze w zasięgu ręki
Gdzie szukać rydzów? Z odpowiedzią przychodzi znana w sieci grzyboznawczyni "Blondynka na grzybach". Jak się okazuje, znalezienie mleczaja rydza wcale nie jest proste — ten gatunek łatwo przeoczyć. Teraz wiadomo, jakie miejsca typować: najpierw zwróć...
fakt.pl,
2025-10-22 22:28:34
2025-10-22 22:28:34
jaw.pl
Klasyczny masaż tajski to starożytna praktyka terapeutyczna wywodząca się z tradycji buddyjskiej, która łączy w sobie elementy akupresury, jogi oraz ajurwedy. W przeciwieństwie do klasycznych masaży wykonywanych na stole tajski odbywa się na macie z...
jaw.pl,
2025-07-19 11:42:02
2025-07-19 11:42:02
motocaina.pl
Test Peugeot 408 GT: masaż na trasie i pazury na ulicy
Test Peugeot 408 GT: masaż na trasie i pazury na ulicy
Niektórzy nazwą go SUV-em w stylistyce coupe, inni fastbackiem, a jeszcze inni powiedzą, że kojarzy im się “z nie wiadomo czym”. Nie można odmówić mu natomiast jednego – Peugeot 408 to bezsprzecznie piękne auto, a wciąż nietypowa na rynku miesz...
motocaina.pl,
2025-08-22 12:37:04
2025-08-22 12:37:04
noizz.pl
10/10 punktów jest w twoim zasięgu. Sprawdź, czy się nie potkniesz
10/10 punktów jest w twoim zasięgu. Sprawdź, czy się nie potkniesz
W tym quizie sprawdzimy twoją wiedzę z różnych dziedzin. Żeby zgarnąć 10 punktów nie wystarczy znać dobrze historii Polski, trzeba również przynajmniej kojarzyć świat sportu, polityki oraz zwierząt i roślin. Dziesięć punktów to wynik osiągalny, ale n...
noizz.pl,
2025-09-20 15:10:21
2025-09-20 15:10:21
rynekzdrowia.pl
Prywatna wizyta to kilkaset złotych. A na NFZ za darmo i od ręki
Prywatna wizyta to kilkaset złotych. A na NFZ za darmo i od ręki
Wszystko przygotowane przez specjalistów. NFZ oferuje bezpłatny dostęp do gotowych jadłospisów, ponad 9 tys. przepisów i planów żywieniowych, m.in. na diecie DASH. Tymczasem wizyta u dietetyka to wydatek nawet kilkuset złotych.
rynekzdrowia.pl,
2025-07-22 07:14:07
2025-07-22 07:14:07
comparic.pl
Solidny skok złota! Kurs wystrzelił – ATH już na wyciągnie ręki, co dalej?
Solidny skok złota! Kurs wystrzelił – ATH już na wyciągnie ręki, co dalej?
Złoto przełamuje barierę 3400 dolarów i kontynuuje rajd w kierunku historycznego szczytu, zyskując na fali napięć handlowych i rosnącego popytu na bezpieczne aktywa! Jak się okazuje, inwestorzy oczekują dalszego wzrostu, wspieranego przez silny impet...
comparic.pl,
2025-07-22 19:34:07
2025-07-22 19:34:07
businessinsider.com.pl
Polska goni Zachód pod względem dobrobytu. Ten kraj jest dosłownie na wyciągnięcie ręki
Polska goni Zachód pod względem dobrobytu. Ten kraj jest dosłownie na wyciągnięcie ręki
Zanim Polska osiągnie poziom dobrobytu największych krajów Europy, musi dorównać... mniejszym krajom. Według specjalnego wskaźnika wyliczanego przez Eurostat tuż przed nami jest kraj, który nie jest naszym sąsiadem, a jest kilkanaście razy mniejszy p...
businessinsider.com.pl,
2025-07-23 06:10:02
2025-07-23 06:10:02
gazeta.pl
Tu wodospady są na wyciągnięcie ręki. Turyści wolą to miejsce niż Plitwice
Tu wodospady są na wyciągnięcie ręki. Turyści wolą to miejsce niż Plitwice
Wodospady, turkusowa woda i dzika przyroda. Park Narodowy Krka to jeden z najpiękniejszych zakątków Chorwacji. Coraz więcej turystów uważa, że bije na głowę słynne Jeziora Plitwickie. Sprawdzamy, co warto zobaczyć i jak zaplanować zwiedzanie, by unik...
gazeta.pl,
2025-07-26 12:37:04
2025-07-26 12:37:04
wprost.pl
To jedna z najpiękniejszych plaż świata. Polacy mają ją na wyciągnięcie ręki
To jedna z najpiękniejszych plaż świata. Polacy mają ją na wyciągnięcie ręki
Wyspy Kanaryjskie mogą się pochwalić wieloma pięknymi plażami. Jedna z nich może przyciągnąć jeszcze więcej turystów za sprawą wyróżnienia przez znany magazyn.
wprost.pl,
2025-07-27 15:43:03
2025-07-27 15:43:03