Co się dzieje, gdy zamiast tylko zapisywać to, co czujemy, zaczynamy układać własną historię? Badania sugerują, że regularne pisanie może pomagać dostrzegać związki między przeszłością, teraźniejszością i przyszłością, a tym samym łagodzić niektóre objawy depresji i lęku. Zalety pisania dziennika mo...
źródło: https://holistic.news/zalety-pisania-dziennika-to-nie-tylko-emocje-co-mowia-badania/
dodano: 27-08-2026 21:17:23
Inne znaleziska:
wirtualnemedia.pl
Zamiast do mediów idą montować reflektory. "Pisanie ich po prostu boli"
Zamiast do mediów idą montować reflektory. "Pisanie ich po prostu boli"
– Szkoda mi tych młodych ludzi, bo są mega zdolni. A idą do McDonald's albo do Valeo montować reflektory. Pisanie ich po prostu boli. Zarobią tam podobnie, a nie będą musieli myśleć – mówi Alicja Molenda, wydawca jednej z gazet lokalnych. Rozmawiamy...
wirtualnemedia.pl
28-07-2025 05:50:11
28-07-2025 05:50:11
wpolsce24.tv
Popularny polski raper odwiedził prezydenta Nawrockiego. "Jako obywatel kochający swój kraj poszedłe...
Popularny polski raper odwiedził prezydenta Nawrockiego. "Jako obywatel kochający swój kraj poszedłem dalej niż pisanie...
Znany poznański raper Peja (Ryszard Andrzejewski) odwiedził Pałac Prezydencki, gdzie odbył oficjalne spotkanie z prezydentem Karolem Nawrockim. Do rozmowy doszło z inicjatywy artysty, który wcześniej skierował list do Kancelarii Prezydenta RP. Jak sa...
wpolsce24.tv
22-10-2025 17:00:47
22-10-2025 17:00:47
rdn.pl
To wyjątkowe rekolekcje. Będzie modlitwa i pisanie ikony
To wyjątkowe rekolekcje. Będzie modlitwa i pisanie ikony
W Diecezjalnym Centrum Pielgrzymowania Opoka w Starym Sączu odbędą się wyjątkowe rekolekcje. Będzie to czas modlitwy połączony z pisaniem ikony. W tym roku spotkanie będzie związane z 800-rocznicą śmierci św. Franciszka z Asyżu – mówi ks. Paweł Brońs...
rdn.pl
24-03-2026 18:45:24
24-03-2026 18:45:24
oko.press
Pisanie jako akt oporu. Khalid Polska, osiem razy wyrzucany z Polski
Pisanie jako akt oporu. Khalid Polska, osiem razy wyrzucany z Polski
Zanim wyjechałem, przyjaciel powiedział mi: „stracisz godność pierwszego dnia w lesie”. Zaśmiałem się wtedy, myśląc, że to przesada, ale teraz zdaję sobie sprawę, jak bardzo miał rację – mówi jemeński pisarz, który spędził tygodnie na granicy polsko-...
oko.press
19-04-2026 11:22:05
19-04-2026 11:22:05
mycompanypolska.pl
Olga Tokarczuk zapowiada ostatnią powieść w karierze: „Pisanie długich opowieści jest dziś ekonomicz...
Olga Tokarczuk zapowiada ostatnią powieść w karierze: „Pisanie długich opowieści jest dziś ekonomicznie nieopłacalne”
Czy w świecie powszechnego pędu i pośpiechu jest jeszcze miejsce na duże, wymagające opowieści? Olga Tokarczuk wyraża obawę, że ta era dobiegła końca. Dlatego najnowszą powieść, uważa za ostatnią w karierze literackiej. Jaki jest powód tej decyzji? "...
mycompanypolska.pl
15-05-2026 14:07:06
15-05-2026 14:07:06
dorzeczy.pl
PROF. ZIEMOWIT MALECHA || Całkiem niedawno otrzymałem e-mail od jednej z pań dziennikarek Interii Biznes z gorącą prośbą o ustosunkowanie się do trzech pytań dotyczących – a jakże – renesansu energetyki węglowej za sprawą decyzji Donalda Trumpa.
dorzeczy.pl
06-06-2026 13:11:16
06-06-2026 13:11:16
blogokomiksach.pl
Chlanie, pieprzenie, pisanie. Co z „Bukowskiego" wyniesie czytelnik, który Bukowskiego nie zna?
Chlanie, pieprzenie, pisanie. Co z „Bukowskiego" wyniesie czytelnik, który Bukowskiego nie zna?
Komiksowe biografie pisarzy mają za zadanie zaciekawić człowieka, który książek bohatera nie czytał. Ewentualnie dorzucić garść ciekawostek dla fanów. Sprawdziłem na sobie, czy „Bukowski" od Los Kraba to potrafi.
blogokomiksach.pl
11-06-2026 15:14:11
11-06-2026 15:14:11
pulshr.pl
Programiści mają nowego pomocnika. Szybsze pisanie kodu może drogo kosztować
Programiści mają nowego pomocnika. Szybsze pisanie kodu może drogo kosztować
Mimo że nie wszystkie firmy chcą, by programiści przy pisaniu kodu wspierali się sztuczną inteligencją, ponad 71 proc. z nich sięga po AI. Jakie skutki może to przynieść?
pulshr.pl
23-08-2026 06:41:27
23-08-2026 06:41:27
blogokomiksach.pl
Pisanie Gacka na nowo - „Absolute Batman. Tom 1 - Zoo". Recenzja komiksu
Pisanie Gacka na nowo - „Absolute Batman. Tom 1 - Zoo". Recenzja komiksu
Są historie, które znamy już tak dobrze, że ich kolejne opowiadanie zaczyna przypominać rodzinny rytuał. W przypadku Batmana wystarczy kilka obrazów: noc, Gotham, rodzina wracająca z kina, zaułek, strzały i sznur pereł rozsypujący się po bruku. Widzi...
blogokomiksach.pl
02-09-2026 21:54:16
02-09-2026 21:54:16
born-to-create.pl
Klątwa wiedzy a pisanie – czym jest i jak jej unikać podczas pracy nad książką i w copywritingu?
Klątwa wiedzy a pisanie – czym jest i jak jej unikać podczas pracy nad książką i w copywritingu?
Czym jest klątwa wiedzy i jak może zaszkodzić pisanej książce lub tekstom copywriterskim? Jak jej przeciwdziałać? Sprawdź skuteczne wskazówki! Artykuł Klątwa wiedzy a pisanie – czym jest i jak jej unikać podczas pracy nad książką i w copywritingu? po...
born-to-create.pl
02-09-2026 22:14:17
02-09-2026 22:14:17