Klasyczne tiramisu jest pyszne, ale nie powstało z myślą o osobach liczących białko i kalorie. Tę wersję można zrobić znacznie lżej, a nadal zachować kremową konsystencję i deserowy charakter. Kokos nadaje jej wyraźny smak, a porcja białka sprawi, że mięśnie ci za ten deser podziękują.
źródło: https://kuchnia.wp.pl/to-tiramisu-jest-napakowane-bialkiem-idealna-dla-osob-na-diecie-7325375268100192a
dodano: 03-09-2026 12:54:14
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
Są równocześnie słodkie i napakowane białkiem. Przepis dostałam od cioci
Są równocześnie słodkie i napakowane białkiem. Przepis dostałam od cioci
Bułeczki twarogowe to szybki i prosty wypiek, który zachwyca delikatną strukturą i wilgotnością. Ich aromat roznosi się po kuchni, a soczyste owoce nadają im wyjątkowej słodyczy i świeżości. Idealne na jesienne popołudnia, doskonałe na każdą okazję.
pysznosci.pl
05-09-2025 19:33:04
05-09-2025 19:33:04
pysznosci.pl
Tak puszystych placuszków dawno nie jadłam. Lekkie jak obłok i napakowane białkiem
Tak puszystych placuszków dawno nie jadłam. Lekkie jak obłok i napakowane białkiem
Mięciutkie, pachnące gruszką i przyjemnie sycące. Te placuszki to coś więcej niż zwykłe racuchy – są delikatne jak chmurka, a przy okazji naprawdę solidnie "napakowane" białkiem. Wszystko za sprawą jednego składnika, który coraz częściej pojawia się...
pysznosci.pl
04-03-2026 21:10:05
04-03-2026 21:10:05
pysznosci.pl
Już nie schabowe czy mielone. Teraz robię kotlety francuskie napakowane białkiem
Już nie schabowe czy mielone. Teraz robię kotlety francuskie napakowane białkiem
Z pozoru nie wyróżniają się niczym specjalnym, ale już po pierwszym kęsie poczujesz, że jesz coś wyjątkowego. Szybko zapomnisz o zwykłych mielonych i schabowych.
pysznosci.pl
05-03-2026 14:20:09
05-03-2026 14:20:09
pysznosci.pl
Najzdrowsze mielone. Pożywne, pyszne, a do tego napakowane białkiem i łatwo przyswajalnym żelazem
Najzdrowsze mielone. Pożywne, pyszne, a do tego napakowane białkiem i łatwo przyswajalnym żelazem
Delikatna struktura mięsa, głęboki smak i idealnie zrumieniona skórka sprawiają, że to danie potrafi zachwycić zarówno na co dzień, jak i od święta. Sekret tkwi nie tylko w proporcjach mięsa, ale też w kilku prostych trikach, które pozwalają zachować...
pysznosci.pl
28-04-2026 19:10:28
28-04-2026 19:10:28
pysznosci.pl
Te jagodzianki są napakowane białkiem. Cukier po nich nie skacze, a ty jesteś syty na długo
Te jagodzianki są napakowane białkiem. Cukier po nich nie skacze, a ty jesteś syty na długo
Jeśli należysz do tych osób, które doszukują się porcji białka w niemal wszystkim, co trafia na talerz, ten przepis jest wręcz skrojony pod ciebie. Proteinowe, a równocześnie puszyste i miękkie jagodzianki to pewniak na lipiec.
pysznosci.pl
14-07-2026 18:51:21
14-07-2026 18:51:21
pysznosci.pl
Ścieram i dodaję do kotletów mielonych. Są soczyste i jeszcze bardziej napakowane białkiem
Ścieram i dodaję do kotletów mielonych. Są soczyste i jeszcze bardziej napakowane białkiem
Mielone to taki obiad, który każdy zna, ale nie zawsze wychodzą tak samo - czasem miękkie i soczyste, a czasem suche, zbite i bez większego smaku. Tym razem ścieram do nich ser halloumi. Niby drobna zmiana, a kotlety wychodzą dużo ciekawsze niż zwykl...
pysznosci.pl
30-08-2026 09:43:16
30-08-2026 09:43:16
ofeminin.pl
To serum jest napakowane kolagenem i kwasem hialuronowym. Działa jak walec na zmarszczki
To serum jest napakowane kolagenem i kwasem hialuronowym. Działa jak walec na zmarszczki
Zmarszczki, przesuszona skóra i utrata jędrności sprawiają, że cera wygląda na bardziej zmęczoną? W takiej sytuacji warto sięgnąć po skoncentrowany kosmetyk, który zadba o intensywne nawilżenie i wygładzenie. Aktywne serum kolagenowe z kwasem hialuro...
ofeminin.pl
08-09-2026 16:07:21
08-09-2026 16:07:21
horecatrends.pl
Są napakowane potasem i wzmacniają serce. Teraz w Lidlu "2+2 gratis"
Są napakowane potasem i wzmacniają serce. Teraz w Lidlu "2+2 gratis"
W Lidlu pojawiła się promocja na popularne jesienne owoce. W dniach 10-12 września można je kupić taniej niż zwykle. Ich zalety mogą zaskoczyć.
horecatrends.pl
10-09-2026 19:40:25
10-09-2026 19:40:25
donald.pl
Włochy szukają stu specjalistów deserowych, żeby byli sędziami na konkursie najlepszego tiramisu
Włochy szukają stu specjalistów deserowych, żeby byli sędziami na konkursie najlepszego tiramisu
Finał Tiramisu World Cup odbywa się co roku w Treviso, gdzie po raz pierwszy przygotowano ten deser.
donald.pl
06-09-2025 12:29:05
06-09-2025 12:29:05
poprostupycha.com.pl
Jeżeli jesteś fanem kawowych deserów, to ciasto tiramisu z malinami będzie dla Ciebie idealnym wyborem. Krem na bazie mascarpone, warstwy biszkoptów nasączone kawą i malinowy środek to wszystko składa się na deser, który świetnie wygląda, a smakuje j...
poprostupycha.com.pl
06-09-2025 17:53:04
06-09-2025 17:53:04