Myślisz, że dla zdrowego starzenia liczy się przede wszystkim liczba kroków i godziny spędzone na treningu? Naukowcy z Harvardu odkryli, że to tylko część prawdy. Ich badanie sugeruje, że równie ważne może być to, o jakiej porze jesteśmy aktywni i jak wygląda rytm naszego dnia. Poznajcie szczegóły.
Przewlekły stan zapalny może mieć ogromny wpływ na zdrowie w dłuższej perspektywie. Coraz więcej badań wskazuje, że kluczową rolę w jego ograniczaniu odgrywa sposób odżywiania. Nie istnieje jednak jedna uniwersalna dieta przeciwzapalna, liczy się prz...
Jeden słodki napój dziennie może zwiększyć ryzyko zachorowania na raka wątroby. Potwierdziły to badania naukowców z Harvardu przeprowadzone na ponad 90 tys. kobiet po menopauzie. Słodzone napoje mogą przyczyniać się do insulinooporności i stłuszczeni...
Starzenie organizmu może przebiegać skokowo, a nie stopniowo - sugerują naukowcy, którzy przeanalizowali setki tysięcy zmian zachodzących w ludzkim ciele. Ich badanie opublikowane w "Nature Aging" wskazuje, że w życiu pojawiają się dwa momenty wyraźn...
Zarówno osoby śpiące mniej niż sześć godzin na dobę, jak i te przesypiające ponad osiem godzin wykazują oznaki szybszego biologicznego starzenia wielu narządów. Najkorzystniejszą sytuację naukowcy zaobserwowali u osób śpiących 6,4-7,8 godzin - poinfo...
Badania dotyczące długowieczności pokazują, że jednym z elementów wpływających na długość życia, jest sposób, w jaki się odżywiamy. Choć zalecenia dietetyczne promują większe spożycie warzyw, okazuje się, że w pewnym wieku więcej korzyści może zapewn...
Noszony robot z Harvardu wspiera pacjentów po udarach i z SLA. Dzięki uczeniu maszynowemu personalizuje pomoc. Artykuł Innowacyjny robot rehabilitacyjny z Harvardu pomaga odzyskać sprawność pacjentom po udarze i z SLA pochodzi z serwisu Alert Medyczn...
NASA stanowczo zaprzecza teoriom prof. Avi Loeba, jakoby kometa 3I/ATLAS była zaawansowanym statkiem kosmicznym obcej cywilizacji. Obiekt ten, choć fascynujący, jest naturalnym ciałem niebieskim - podkreślają naukowcy z amerykańskiej agencji kosmiczn...
Zastanawiasz się, jak rozmawiać z szefem o pieniądzach? Według ekspertki z Harvardu kluczem są przygotowanie, dane i... dobre wyczucie momentu. Oto kompletny plan, jak poprosić o podwyżkę i nie spalić tematu. Większość z nas tego doświadczyła. Przyc...