Wieczorem wiele osób sięga po herbatę, wodę albo popularne napoje mające ułatwiać zasypianie. Tymczasem dietetycy wskazują na znacznie prostszy wybór, który większość z nas dobrze zna z dzieciństwa.
Rumianek nie działa jak lek nasenny, ale może ułatwiać relaks, zasypianie i spokojniejszy sen. Najlepiej wypić napar 30-60 minut przed snem i parzyć go przez 5-10 minut.
"Sytuacja z Britney wydaje się zmierzać ku czemuś nieodwracalnemu. (...) Coś złego się stanie, jeśli nic się nie zmieni" - pisze były mąż Brtiney Spears w wydanych kilka dni temu wspomnieniach 'You Thought You Knew".
Sukces nowej produkcji Taylora Sheridana, która dzieje się w świecie "Yellowstone". Najnowsza produkcja "Madison" w zaledwie 10 dni od premiery stała się wielkim hitem w USA — obejrzało ją jak dotąd 8 mln widzów.
Oburzający napis o pseudokibicowskim charakterze pojawił się tuż przy szkole w Lutomiersku. Wulgarne hasło, wymierzone w dzieci, zawisło na ogrodzeniu obok placu zabaw. Po interwencji Dziennika Łódzkiego ma zostać usunięte, a sprawą zajmie się policj...
Europejskie puchary przestały być dla polskich klubów wyłącznie wycieczką po punkty do rankingu. Tu leżą już pieniądze, które potrafią zmienić budżet na cały sezon. Najwięcej może zgarnąć Lech Poznań. Kolejorz ma zagwarantowaną co najmniej Ligę Konfe...
Higiena odpływów zarówno w kuchni, jak i w łazience, jest szczególnie ważna. Zaniedbane mogą zacząć cuchnąć, a wszystko przez zgromadzone resztki w rurach. W nich właśnie mnożą się kolonie drobnoustrojów, w głównej mierze odpowiedzialne za brzydki za...
Według Narodowego Funduszu Zdrowia w Polsce co roku 18 tys. osób dowiaduje się, że choruje na raka jelita grubego. Tymczasem brytyjscy naukowcy odkryli, że duża szklanka mleka każdego dnia może zmniejszyć ryzyko zachorowania na ten nowotwór — informu...
Codzienna porcja soku z jarmużu może działać jak naturalny eliksir młodości. Napój ten obfituje w witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które wspierają serce, oczy i układ odpornościowy, a jednocześnie pomagają spowolnić proces starzenia. Dr Vicent...