Jesienią znów czeka nas zmiana czasu. W październiku cofniemy wskazówki z godziny 3:00 na 2:00, zyskując dodatkową godzinę snu. Choć od lat trwają dyskusje nad rezygnacją z przestawiania zegarków, państwa Unii Europejskiej nadal nie osiągnęły w tej sprawie porozumienia. Eksperci zwracają przy tym uw...
Zmiana czasu znów przed nami. Choć temat wraca co roku, wiele osób wciąż zastanawia się, czy przestawianie zegarków nadal obowiązuje i kiedy dokładnie to nastąpi. Rok 2026 przynosi konkretną datę, która dla jednych oznacza krótszy sen, a dla innych d...
Kwestia przestawiania zegarków dwa razy w roku od lat budzi emocje wśród milionów Polaków. Choć debata nad zasadnością tego rozwiązania trwa w Unii Europejskiej od 2018 roku, na razie musimy przygotować się na kolejne lata z kalendarzem w ręku. W 202...
Dwukrotne przestawianie zegarków w ciągu roku powoli znika z mapy Europy. Coraz więcej państw dochodzi do wniosku, że sezonowa zmiana czasu nie przynosi korzyści ani gospodarce, ani zdrowiu obywateli. Sprawdź, gdzie już nie trzeba pamiętać o przesuwa...
W tym roku cofniemy zegarki szybciej niż w poprzednich sezonach. Wynika to z kalendarza — ostatni weekend października wypada wcześniej, bo na 25–26 dzień miesiąca. To właśnie w tę noc, z soboty na niedzielę, o godz. 3.00 przesuniemy wskazówki na 2.0...
Już niedługo czeka nas kolejna zmiana czasu na letni. W 2026 roku nastąpi ona jednak wcześniej, niż wielu się spodziewa. Oficjalna data przesunięcia zegarków została już ogłoszona i budzi sporo emocji. Eksperci przypominają, że taka zmiana wpływa nie...
Wiosenna zmiana czasu wraca szybciej, niż wielu się spodziewa. Jedna noc wystarczy, by rytm dnia wyraźnie się przesunął, a poranki i wieczory zaczęły wyglądać inaczej. Ta data może wpłynąć na plany, sen i codzienne obowiązki. Warto już teraz sprawdzi...
Nowy przegląd badań pokazuje, że skutki czasu letniego są bardziej złożone niż sądzono. Naukowcy apelują o ostrożność w decyzji o jego zniesieniu. Artykuł Zmiana czasu a zdrowie publiczne – nowe badanie sugeruje ostrożność w znoszeniu czasu letniego...
To jedna z tych dat, które co roku wracają i za każdym razem potrafią zaskoczyć. Jeszcze chwila, a wskazówki zegarów przesuną się o godzinę do przodu. Oznacza to krótszą noc i mniej snu – przynajmniej tej jednej doby. Choć dla wielu to drobna formaln...