Zalegają i fermentują w jelitach. Nigdy nie łącz z grzybami

Grzyby pojawiają się na talerzach szczególnie często jesienią, ale nie każdy dobrze je toleruje. U części osób po takim posiłku pojawiają się wzdęcia i uczucie ciężkości. Nie zawsze oznacza to, że problemem są same grzyby. Znaczenie może mieć również...

Wzdęcia, bóle brzucha, zaparcia czy biegunki mogą nasilać się po zjedzeniu konkretnych produktów. Dietetycy z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej wskazują, że u osób z zespołem jelita nadwrażliwego pomocna może być dieta low FODMAP, która czasowo...

Wielu z nas nie potrafi oprzeć się grzybom. Niestety, często powodują one uczucie ciężkości i nieprzyjemne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Problem rzadko leży jednak w samych grzybach, a znacznie częściej w dodatkach, z którymi trafiają na...

Czy sałatka owocowa powinna przestrzegać jakichś określonych zasad lub reguł, czy każda dowolna kombinacja spisze się na medal? Okazuje się, że wiele z nich działa na siebie jak płachta na byka, a ta niechęć najbardziej jest odczuwalna w naszym organ...

Z danych Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej wynika, że przeciętny Polak zjada rocznie około 100 kg ziemniaków. I chociaż kartofle pasują do wielu polskich dań, nie każde połączenie sprzyja naszemu zdrowiu. Z jakimi produktami łąc...

Ogórki kiszone to popularny element polskiej diety, ceniony za wysoką zawartość probiotyków oraz witamin. Niektóre zestawienia kulinarne mogą jednak prowadzić do dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takich jak wzdęcia czy uczucie ciężkości. Spr...

Płaski brzuch to nie kwestia jednego magicznego produktu ani tygodnia wyrzeczeń. Kluczowe jest to, czego nie kładziemy na talerzu na co dzień. To właśnie niektóre pozornie niewinne wybory żywieniowe odpowiadają za wzdęcia, uczucie ciężkości i oponkę,...

W piątek, 22 maja, Cieszyn stanie się areną wielkiego boksu. Jak informuje na swojej stronie społecznościowej Klub Bokserski Puncher Cieszyn, jego zawodnik, Piotr Łącz z Mazańcowic, będzie walczył o pas Mistrza Europy EBU Silver w wadze ciężkiej. To...

Zarządzanie dokumentami w pracy biurowej bywa czasochłonne, szczególnie gdy trzeba zebrać kilka plików w jeden spójny dokument. Łącz PDF to Źródło

Po badaniach dowiedziałeś się, że najwyższa pora zatroszczyć się o prawidłowy poziom cholesterolu? W takiej sytuacji lekarze zalecają dietę przeciwmiażdzycową i - jeśli istnieje ryzyko sercowo-naczyniowe - leki w odpowiedniej dawce na receptę. Czy al...