Nowe normy ciśnienia krwi. Teraz takie jest prawidłowe

Kontrolowanie ciśnienia tętniczego w warunkach domowych stanowi ważny element zapobiegania chorobom układu krążenia. Aby właściwie ocenić uzyskane wartości, konieczna jest znajomość aktualnych norm, które różnią się w zależności od wieku. Pozwala to...

Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne (ESC) wydało wytyczne dotyczące ciśnienia krwi. Dodano nową kategorię, która ma ułatwić rozpoznanie choroby oraz leczyć pacjentów z wysokim ryzykiem chorób i zdarzeń sercowo-naczyniowych.

Wynik 120/80 mm Hg przez lata uchodził za niemal wzorcowy. Tymczasem według europejskich wytycznych ogłoszonych w sierpniu 2024 roku część takich pomiarów mieści się już w kategorii podwyższonego ciśnienia tętniczego. Nie oznacza to jednak, że granic...

Przez lata nauczano nas, że prawidłowe ciśnienie tętnicze powinno wynosić dokładnie120/80 mmHg. Wynik ten był traktowany jako złoty standard i ostateczna gwarancja zdrowego układu krążenia. Najnowsze wytyczne kardiologiczne wprowadzają jednak pewne z...

Aktualne wytyczne jasno określają, jakie wartości ciśnienia uznaje się za prawidłowe, a kiedy mówimy już o nadciśnieniu. Problem dotyczy milionów osób i wiąże się z poważnym ryzykiem zdrowotnym.

Autor: Dr. Joseph Mercola – Nokturia to schorzenie powodujące budzenie się w nocy w celu oddania moczu; naukowcy odkryli związek między osobami wstającymi co najmniej raz w nocy a niekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym – Na ryzyko wystąpienia nadci...

Nad głową migoczą świetlówki. Pielęgniarka zakłada mankiet na ramię. Urządzenie syczy, spuszcza powietrze i wypluwa liczbę, która będzie ci towarzyszyć w drodze do domu, do apteki i trafi do twojej dokumentacji medycznej na cały następny rok. Ta jedn...

Według analizy opublikowanej w „Cardiology Clinics” już kilkutygodniowy trening obejmujący praktykowanie uważności, wdzięczności oraz optymizmu może przynieść wymierne korzyści dla zdrowia serca, w tym poprawę ciśnienia krwi i ograniczenie stanów zap...

W trosce o zdrowie coraz więcej osób stawia sobie za cel ograniczenie spożycia cukru. Zrozumienie wpływu pożywienia na poziom glukozy we krwi jest niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia, niezależnie od tego, czy jesteśmy osobami zdrowymi, zag...

Choć zasady kolejności działań uczymy się już w podstawówce, to właśnie one często sprawiają dorosłym najwięcej problemów. Dlaczego? Bo w codziennym życiu rzadko je stosujemy świadomie. Przed tobą zagadka, która nie tylko przetestuje Twoją wiedzę, al...