Słodycze, bułeczki, jasne chleby, ociekające fruktozą owoce – to sprawcy epidemii otyłości. Ale nie powinniśmy rezygnować z nich całkowicie, trzeba tylko mądrze ograniczyć je w diecie. Jak to zrobić?
źródło: https://www.newsweek.pl/zdrowie-i-nauka/nauka/koniec-z-cukrowym-brzuchem-dietetycy-ostrzegaja/vh1748q
dodano: 11-09-2025 16:24:12
Inne znaleziska:
pila.pl
Post przerywany stał się jedną z najskuteczniejszych i najczęściej wybieranych metod poprawy zdrowia, wspierania procesu odchudzania oraz kontroli masy ciała. Ta starożytna praktyka, którą współczesna nauka potwierdziła swoimi badaniami, oferuje nie...
pila.pl
27-07-2025 10:20:08
27-07-2025 10:20:08
misyjne.pl
Druga niedziela Wielkiego Postu jest Dniem Modlitwy, Postu i Solidarności z Misjonarzami
Druga niedziela Wielkiego Postu jest Dniem Modlitwy, Postu i Solidarności z Misjonarzami
Druga niedziela Wielkiego Postu w Kościele katolickim obchodzona jest jako Dzień Modlitwy, Postu i Solidarności z Polskimi Misjonarzami. Pod kościołami w całym kraju odbywa się zbiórka do puszek na rzecz Dzieła Pomocy Ad Gentes, które wspiera pracę m...
misyjne.pl
01-03-2026 07:55:06
01-03-2026 07:55:06
topagrar.pl
Wiosenna pielęgnacja łąk: Czy bronowanie wystarczy, by ograniczyć chwasty i poprawić plonowanie?
Wiosenna pielęgnacja łąk: Czy bronowanie wystarczy, by ograniczyć chwasty i poprawić plonowanie?
Na przedwiośniu ruń potrzebuje przede wszystkim bronowania, nie tylko na trwałych łąkach i pastwiskach, ale także np. na lucernikach. Dlatego warto zainwestować w bronę łąkową. Dlaczego?
topagrar.pl
28-02-2026 08:20:05
28-02-2026 08:20:05
gazeta.pl
Pod równą kołdrą kryje się problem. Wystarczy jeden ruch, by go ograniczyć
Pod równą kołdrą kryje się problem. Wystarczy jeden ruch, by go ograniczyć
Wielu z nas każdego ranka odruchowo ścieli łóżko, wierząc, że to dobry początek dnia. Okazuje się jednak, że ten nawyk może sprzyjać roztoczom i pogarszać jakość powietrza w sypialni. Coraz więcej osób świadomie rezygnuje z porannego układania kołdry...
gazeta.pl
03-03-2026 21:55:33
03-03-2026 21:55:33
nlad.pl
Wielka Brytania chce ograniczyć imigrację. Czy zmiana prawa wystarczy?
Wielka Brytania chce ograniczyć imigrację. Czy zmiana prawa wystarczy?
Wielka Brytania pod przywództwem lewicy zaostrza prawo imigracyjne na wzór duński. Zmiany są odpowiedzią na...
nlad.pl
13-04-2026 05:11:27
13-04-2026 05:11:27
pch24.pl
Przewodniczący Episkopatu wezwał do modlitwy i postu w intencji pokoju
Przewodniczący Episkopatu wezwał do modlitwy i postu w intencji pokoju
W związku z apelem papieża Leona XIV przewodniczący Konferencji Episkopatu Polski abp Tadeusz Wojda wezwał wszystkich wiernych w Polsce do modlitwy i postu w intencji pokoju w przypadającą w piątek 22 sierpnia uroczystość Najświętszej Maryi Panny Kró...
pch24.pl
20-08-2025 18:39:11
20-08-2025 18:39:11
ofeminin.pl
Rosół w piątek na stole. Sprawdzamy, co mówi tradycja postu
Rosół w piątek na stole. Sprawdzamy, co mówi tradycja postu
Rosół to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań polskiej kuchni, jednak jego obecność na piątkowym stole budzi wątpliwości. Czy spożywanie tej zupy w piątek jest zgodne z tradycją postu? Jakie są alternatywy dla mięsnego wywaru i czy rosół rzeczywiś...
ofeminin.pl
16-01-2026 11:12:04
16-01-2026 11:12:04
pysznosci.pl
Świetne na obiad podczas postu. Nie mają mięsa a smakują wspaniale
Świetne na obiad podczas postu. Nie mają mięsa a smakują wspaniale
Przygotowane na bazie dwóch tanich, łatwo dostępnych produktów sprawią, że nie tylko porządnie się najesz, ale też przekonasz się, że bezmięsny obiad może być zdrowy i pełen smaku.
pysznosci.pl
17-02-2026 06:38:05
17-02-2026 06:38:05
rdn.pl
’Uczniowie-misjonarze pomagają misjom”. Dzień Modlitwy, Postu i Solidarności z Misjonarzami
’Uczniowie-misjonarze pomagają misjom”. Dzień Modlitwy, Postu i Solidarności z Misjonarzami
1 marca, w drugą Niedzielę Wielkiego Postu, Kościół w Polsce będzie obchodzić Dzień Modlitwy, Postu i Solidarności z Misjonarzami. To szczególny czas duchowej jedności i wsparcia dla polskich misjonarek i misjonarzy posługujących w różnych częściach...
rdn.pl
28-02-2026 14:25:15
28-02-2026 14:25:15
jezuici.pl
Transfiguracja. Refleksje na 2 Niedzielę Wielkiego Postu, rok A
Transfiguracja. Refleksje na 2 Niedzielę Wielkiego Postu, rok A
1. Po sześciu dniach (według Łukasza ośmiu) od pamiętnego wyznania w Cezarei Filipowej i kilka dni przed Świętem Namiotów, które celebrowano we wrześniu, Jezus zabrał z sobą trzech uprzywilejowanych uczniów: Jana, Jakuba i Piotra i wyszedł z nimi na...
jezuici.pl
28-02-2026 17:15:10
28-02-2026 17:15:10