Jesienne superfoods: co jeść, by mieć energię i odporność na chłodne dni?

Innowacyjne badania nad uprawą ziemniaka jadalnego o barwnym miąższu prowadzi Uniwersytet w Siedlcach. To warzywo, które może stać się polską odpowiedzią na światowy trend „superfoods”.

Chlorella, jednokomórkowa alga o intensywnie zielonym kolorze, od lat uchodzi za jedno z najcenniejszych superfoods. Czy rzeczywiście zasługuje na to miano? Sprawdzamy, co kryje się w tej roślinie i jakie są jej realne właściwości prozdrowotne.

Jesienne Warsztaty Taneczne w KTT

Katastrofa samolotu więziennego staje się początkiem śmiertelnie niebezpiecznej gry o przetrwanie – Ostatnia rubież już na pierwszym zwiastunie.

Druga tura Podlaskiego Bonu Turystycznego rozeszła się błyskawicznie, potwierdzając rosnące zainteresowanie wypoczynkiem w regionie. Od 1 września rusza trzecia tura, która umożliwi Polakom skorzystanie z dofinansowania noclegów nawet do końca grudni...

Jak stworzyć odpowiedni klimat i odmienić każde wnętrze?

Wrzesień w ogrodzie jest bardzo wymagający, ponieważ trzeba przygotować naszą przydomową przestrzeń do następnego sezonu. Co przycinać we wrześniu, jak uporządkować ogród i jakie rośliny sadzić w tym czasie?

Zadbany trawnik nie jest dziełem przypadku. To efekt regularnej pielęgnacji, a jesień jest kluczowym momentem, w którym ważą się losy murawy. Teraz przygotowujemy darń na zimę i kolejny sezon. Od zabiegów wykonanych o tej porze roku zależy, czy wiosn...

Jesienne skracanie rzepaku ozimego to kluczowy zabieg agrotechniczny. Właściwa regulacja pokroju, dostosowana do pogody i kondycji plantacji, zwiększa zimotrwałość i plonowanie. Jak podejść do jesiennego skracania rzepaku?

Jesień 2025 będzie sezonem pełnych kontrastów, również w odniesieniu do kolorów. Projektanci proponują paletę, w której każdy odcień z osobna ma podkreślać nie tylko nasz indywidualny styl, ale i - zmienny jak jesienna pogoda - nastrój. To barwy, któ...