Piję ten napój niemal codziennie. Moje jelita pracują jak należy i nie mam wzdętego brzucha

Kiszonki od lat uchodzą za jeden z najlepszych sposobów na wsparcie trawienia. Coraz częściej mówi się jednak o fermentowanych napojach, które mogą działać podobnie i szybko zyskują uznanie w USA oraz Europie. Jednym z nich jest kombucha - w wielu kr...

Doskonały na upały, łagodny dla jelit, a do tego z prostym składem — aż szkoda, że z biegiem lat ustąpił miejsca słodkim napojom i zagranicznym nowinkom. Pora na nowo poznać klasyk z kuchni naszych rodziców i dziadków.

Zapomnij o kawie, herbacie i wodzie z cytryną. Przy tym napoju one się chowają. Tutaj główną rolę gra składnik, który zazwyczaj dorzucamy do piernika i szarlotki. Okazuje się, że ma on duży wpływ na nasz metabolizm i energię.

Słodzone napoje są jak tykająca bomba dla organizmu. Lekarze alarmują o niekorzystnym wpływie na zdrowie. Z badań wynika, że po takie napoje sięga większość Polaków, a co piąty robi to codziennie.

Napój to już nie po prostu napój. Polacy oczekują czegoś więcej

Dla osób aktywnych fizycznie czarna kawa to zdecydowanie za mało. Potrzebny jest napój, który nie tylko obudzi ciało i umysł, ale także dostarczy energii przed intensywnym wysiłkiem. Wystarczy zblendować 4 składniki, aby otrzymać koktajl, po którym m...

Chociaż siemię lniane od lat króluje w kuchni jako najlepsze remedium na problemy trawienne, nadszedł czas, by przedstawić godnego konkurenta. Nasiona babki płesznika okazują się jeszcze bardziej skuteczne w "wymiataniu nieczystości" z jelit. Działaj...

W obliczu rosnącej liczby zachorowań na choroby układu krążenia, eksperci coraz częściej podkreślają, że kluczem do zdrowia serca jest odpowiednia dieta i styl życia. Wśród licznych zaleceń pojawia się jeden napój, który kardiolodzy szczególnie rekom...

Od lat ten fermentowany napój uznawany jest za jeden z najzdrowszych. Regularne spożywanie przynosi liczne korzyści dla organizmu, o których wciąż mówi się zbyt mało. Wsparcie układu trawiennego czy też poprawa pamięci to tylko początek jego zalet. D...

Kiedyś była domowym zamiennikiem prawdziwej kawy, dziś coraz częściej wraca jako łagodny napój bez kofeiny. Kawa jęczmienna nie pobudza tak jak klasyczna "mała czarna", ale może wspierać układ pokarmowy, mikrobiotę jelitową i codzienną dietę. Najważn...