Rzucenie palenia może być trudne, ale jest to zdecydowanie korzystna decyzja dla zdrowia. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc: Znajdź motywację: Zastanów się, dlaczego chcesz rzucić palenie. Czy to dla zdrowia, dla rodziny, czy może dla poprawy ogólnej jakości życia? Mieć jasną motywację może ułatwić trzymanie się decyzji. Określ datę rozpoczęcia: Wybierz datę, kiedy zdecydujesz […] Artykuł Jak rzucić palenie? pochodzi z serwisu Zza Oceanu.
Rozmieszczenie amerykańskich rakiet w Niemczech zapowiedziane przez Biały Dom brzmi jak rekonstrukcja historyczna. 45 lat temu NATO zrobiło to samo i efekt przyczynił się do końca zimnej wojny. Nawet jeden typ rakiet będzie ten sam, choć dwa pozostał...
Pewien Japończyk tak bardzo nie lubił swojej pracy, że przez 20 lat żywił się głównie ryżem i ziemniakami, aby móc ją rzucić. Dzięki temu udało mu się zaoszczędzić imponującą kwotę. Ale nie przewidział jednego.
— Dość szybko pojawił się u mnie zjazd nastroju i strasznie zaczęła boleć mnie głowa. Byłem też trochę zakręcony, a w połączeniu z tym bólem głowy pojawiła się jeszcze senność. Kiedy położyłem się spać, to usnąłem na jakieś kilkanaście godzin — opowi...
Brunatny dyktator niemal do samego końca był przekonany, że jego „cudowna broń” odmieni losy wojny. Wierzył, że bomby latające V1 i rakiety V-2 rzucą Anglię na kolana i tym samym zmuszą aliantów do podjęcia negocjacji. Jednak na długo zanim pierwsze...
Podwójne palenie to korzystanie zarówno z papierosów tradycyjnych, jak i e-papierosów. Prof. Mateusz Jankowski komentuje, że jest to nawyk jeszcze gorszy, niż palenie jednego rodzaju wyrobów, a dotyka całkie...
W lipcu b.r. Ministerstwo Finansów postanowiło zaskoczyć przedsiębiorców z branży tytoniowej i nie jest to miła niespodzianka. Zaproponowano znaczący wzrost akcyzy na papierosy i inne wyroby tytoniowe. Nowe stawki mają obowiązywać już od 1 stycznia 2...
Polska Organizacja Gazu Płynnego (POGP) przekazała, że w trakcie 6. Międzynarodowego Kongresu LPG, który odbył się 21-22 sierpnia 2024 r. w Bogocie w Kolumbii, najszerzej omawianym tematem były korzyści ekonomiczne i zdrowotne zastępowania prymitywny...
Trwałe przejście na zbilansowaną dietę jest zdrowsze i bardziej zrównoważone niż ufanie obietnicom dziwacznych i często szkodliwym kuracjom odchudzającym, których nie brakuje w przestrzeni publicznej. Przede wszystkim trzeba uważać na tzw. diety awar...
Złe wiadomości dla palaczy. W kraju rosną średnie pensje, a co za tym idzie, stać nas na zakup większej liczby produktów, w tym także szkodliwych dla zdrowia używek. W odpowiedzi na to rząd szykuje podwyżki akcyzy. Wiemy, ile może kosztować paczka pa...