Zbyt krótki sen nie jest oznaką produktywności, lecz poważnym zagrożeniem dla zdrowia. Badania potwierdzają, że osoby śpiące mniej niż 6 godzin na dobę mają wyższe ryzyko chorób serca, udaru, cukrzycy i demencji.
Ilość odsłon: 17
źródło: https://newsmed.pl/pacjent/12127438/sen-a-zdrowie-mniej-niz-6-godzin-snu-zwieksza-ryzyko-chorob.html
dodano: 2025-09-18 21:02:22
Inne znaleziska:
Jak zarabiać na krypto nawet gdy śpisz?
bithub.pl
Rynek kryptowalut nigdy nie śpi. Gdy Ty kładziesz się spać, giełdy nadal działają, a ceny...
bithub.pl, 2025-07-21 13:21:09
2025-07-21 13:21:09
newsweek.pl
40-latka jest już przeważnie świadoma swoich potrzeb, chce eksplorować świat seksu. Ale kobiece libido może nie być synchroniczne z libido partnera.
newsweek.pl, 2025-07-26 14:38:06
2025-07-26 14:38:06
Twój mózg pracuje, gdy śpisz — dzięki tej prostej sztuczce pojawiają się dobre pomysły
dobrewiadomosci.net.pl
Bywa, że najcelniejsze idee pojawiają się wtedy, gdy przestajemy kurczowo trzymać stery nad własnym myśleniem. Krótka drzemka albo sen potrafią
dobrewiadomosci.net.pl, 2025-10-01 22:43:10
2025-10-01 22:43:10
Gracz na Steam gra przez 8000 godzin w trudną grę strategiczną i wyjaśnia, że pierwsze 1000 godzin to tylko samouczek
gry-online.pl
Paradox Interactive tworzy gry, na których opanowanie trzeba poświęcić więcej czasu niż na wymaksowanie kilku dużych produkcji.Informacja Gracz na Steam gra przez 8000 godzin w trudną grę strategiczną i wyjaśnia, że pierwsze 1000 godzin to tylko samo...
gry-online.pl, 2025-10-06 16:00:22
2025-10-06 16:00:22
Mniej godzin w pracy i więcej urlopu. Tak rząd chce przekonać Polki do rodzenia dzieci
mamadu.pl
W Polsce rodzi się coraz mniej dzieci, a wskaźnik dzietności osiągnął historyczne minimum. Do Sejmu trafiła petycja obywatelska z propozycjami zmian w Kodeksie pracy, które mają ułatwić życie rodzicom. Wśród pomysłów znalazły się m.in. 7-godzinny dzi...
mamadu.pl, 2025-08-21 11:15:05
2025-08-21 11:15:05
Bieszczadzki GOPR podsumowało wakacje. Mniej zdarzeń, ale więcej godzin akcji ratunkowych
rzeszow-info.pl
Grupa Bieszczadzka Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego (GOPR) opublikowała podsumowanie wakacyjnego sezonu 2025, który trwał od 28 czerwca do 31 sierpnia.
rzeszow-info.pl, 2025-09-11 13:15:11
2025-09-11 13:15:11
Tyle sklepów ma Dino. 3 razy więcej niż Lidl i 1000 mniej niż Biedronka
interia.pl
Dino pokazało komplet wyników za I półrocze 2025 roku. W porównaniu rok do roku sieci z Krotoszyna przybyło 331 sklepów, a w sumie w ostatnie 5 lat liczba marketów została podwojona. Pod tym względem Dino coraz bardziej ucieka sieci Lidl, a Biedronka...
interia.pl, 2025-08-27 06:03:07
2025-08-27 06:03:07
Rokowania gorsze niż w raku. Mniej niż co czwarta osoba zna prawidłową diagnozę
newsmed.pl
To dramatyczne dane: mniej niż co czwarta osoba zna diagnozę choroby, która systematycznie niszczy płuca i sprawia, że w miejscu pęcherzyków płucnych tworzy się blizna. Leki są w Polsce dostępne, ale chorzy ich nie dostają, bo nie mają prawidłowej di...
newsmed.pl, 2025-10-08 22:42:13
2025-10-08 22:42:13
Model 3 i Model Y Standard. Mniej zasięgu, mniej wyposażenia, ale z niższą ceną
elektromobilni.pl
Korzystna wycena Tesla słynie z korzystnego wyceniania swoich modeli. Już dziś Model 3 (od 184 990 zł w Polsce) i Model Y (od 209 990 zł) są chętnie wybierane przez klientów, którzy cenią połączenie dobrej ceny (można od niej odliczyć dopłaty z progr...
elektromobilni.pl, 2025-10-08 09:37:15
2025-10-08 09:37:15
Ceny energii poniżej zera. W Polsce już więcej godzin z ujemnymi stawkami niż w całym 2024 r.
businessinsider.com.pl
Ujemne ceny energii nadal występują masowo. W pierwszej połowie 2025 r. najwięcej godzin z cenami poniżej zera zanotowano w jednej z północnych stref cenowych Szwecji — SE2, gdzie wystąpiło ich aż 506. W wielu państwach liczba godzin z ujemnymi cenam...
businessinsider.com.pl, 2025-07-18 20:55:03
2025-07-18 20:55:03