Dieta wysokobiałkowa nie jest już zarezerwowana tylko dla sportowców. Jest często wybierana również przez osoby, które chcą zrzucić nadmiar kilogramów. Produkty wysokoproteinowe w sklepach są na wyciągnięcie ręki, a media społecznościowe pękają w szwach od informacji, co z czym łączyć i w jakich pro...
Pokolenia Y i Z oczekują współpracy, coacha zamiast szefa, a na słowo „hierarchia” reagują sprzeciwem. Może wydawać się, że „turkusowy” sposób zarządzania dobrze się sprawdzi w wielu miejscach pracy. Czy rzeczywiście tak jest? Odpowiedzi szukają prof...
Woda gazowana z saturatorów SodaStream (i innych marek) czy zwykłych butelek kupionych w sklepie jest codziennie pita w wielu polskich domach. Mogliśmy się jednak spotkać ze stwierdzeniem, że sodówka nie tylko może uderzyć do głowy, ale nie jest do k...
Zamiast wspomagać zdrowie - mogą stanowić dla niego zagrożenie. Solanka w rosnących jak grzyby po deszczu tężniach zlokalizowanych w centrach miast pełna jest bakterii chorobotwórczych. Wykazały to badania przeprowadzone przez naukowców Uniwersytetu...
Nie od dziś wiadomo, że wielogodzinne loty nie są sprzymierzeńcem naszego organizmu. Powietrze w kabinie wysusza, a długie siedzenie odbiera energię. Dlatego warto wiedzieć, z czego lepiej zrezygnować tuż po podróży, by pomóc ciału szybciej dojść do...
Perspektywy przekazania Ukrainie nowych rodzajów uzbrojenia przez Stany Zjednoczone osłabły po czwartkowej rozmowie prezydenta Donalda Trumpa z rosyjskim przywódcą Władimirem Putinem — ocenił w czwartek amerykański dziennik "Wall Street Journal".
Czarna herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, który nie tylko pobudza, ale także wpływa na organizm na wiele sposobów. Jej ciemny kolor i delikatny aromat skrywają związki o silnym działaniu, zarówno korzystnym, jak i wymagającym...
Wiele internetowych źródeł twierdzi, że teflon uwalniany z patelni może nam zaszkodzić. Jak jest w rzeczywistości? Będziemy musieli opowiedzieć nieco o chemii polimerów Artykuł Czy teflon z patelni może nam zaszkodzić? pochodzi z serwisu oko.pre...
Dzikie zwierzęta często wydają się potrzebować pomocy, jednak nie każde dokarmianie przynosi im korzyść, a część powszechnych praktyk może prowadzić do chorób i zaburzeń zachowania. Leśnicy coraz wyraźniej ostrzegają, że spontaniczne wysypywanie jedz...
Co powinno trafić do plecaka ucieczkowego? Jak reagować na syreny alarmowe? Co musi być w mieszkaniu, by w dobrej formie przetrwać kilka dni bez prądu. Odpowiedzi na te i inne pytania padły na szkoleniu proobronnym zorganizowanym w samorządowej „Kawi...