Budzisz się w namiocie, a przez uchylony suwak wpada rześkie, górskie powietrze i widzisz skąpaną w słońcu dolinę. A może to poranek w wynajętym domku nad jeziorem, gdzie jedynym dźwiękiem jest plusk fal? Brzmi idealnie,...
Karolina Gilon od kilku miesięcy spełnia się w roli mamy. W najnowszym wpisie celebrytka nie ukrywa, że wciąż miewa momenty, w których trudno jej zaakceptować nową rzeczywistość.
Plecak ewakuacyjny na sytuacje kryzysowe. W obliczu coraz częstszych zagrożeń – od powodzi i pożarów po awarie prądu i sytuacje kryzysowe związane z bezpieczeństwem narodowym – przygotowanie plecaka ewakuacyjnego staje się niezbędnym elementem codzie...
RCB przypomina: w sytuacji kryzysowej każda minuta się liczy. Dlatego warto zawczasu przygotować plecak ewakuacyjny – ekwipunek, który zapewni bezpieczeństwo poza domem. Sprawdź, co powinno się w nim znaleźć, aby spełniał oficjalne zalecenia.
’Jak spakować plecak ewakuacyjny?’, 'Co się w takim plecaku powinno znaleźć?’, 'W jakich sytuacjach może nam się przydać?’ – na te i wiele innych pytań odpowiadały członkinie Stowarzyszenia 'ESSA’, które zaprosiły mieszkańców Ostrowca na cykl warszta...
Kluczowe Wnioski Wpływ na kortyzol: Kawa może znacząco podnosić poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do negatywnych skutków zdrowotnych. Adrenalina: Kofeina stymuluje... Artykuł Kawa a Hormony: Jak Kawa Wpływa Na Nasz Organizm pochodzi z ser...
Najważniejsze Informacje Wpływ kawy: Kawa stymuluje produkcję neurotransmiterów, co poprawia nastrój i samopoczucie. Redukcja stresu: Regularne picie kawy może obniżać poziom kortyzolu,... Artykuł Kawa a Zdrowie Psychiczne: Jak kawa wpływa na nastrój...
Szukasz miejsca nad Bałtykiem, gdzie naprawdę można wypocząć? W tej małej kaszubskiej wsi plaża wygląda jak z zagranicznego kurortu. Krystalicznie czysta woda, piasek jak mąka i noclegi tańsze niż gdziekolwiek indziej. To kierunek, który warto odkryć...
W roku 1800 przeciętny człowiek spędzał godzinę dziennie na przemieszczaniu się – głównie pieszo. Pokonywał przy tym około 4 kilometry dziennie. Dziś, w roku 2025, również poświęcamy godzinę na dojazdy i podróże. Ale przebywamy już ponad 50 kilometró...
Boisz się, że podczas podróży twój bagaż zostanie zgubiony lub skradziony? Jeśli tak, to zainwestuj w ten przydatny gadżet, który jest nieoceniony podczas wakacji.
Takiego skoku cen w jeden tydzień jeszcze w tym sezonie nie było. Nawet jeśli w ostatnich tygodniach wyjazdy taniały, to teraz z nawiązką zdrożały – pokazuje raport Traveldaty z biur podróży.