Głośne chrapanie, poranne zmęczenie, kłopoty z koncentracją – to mogą być objawy obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Choć często te sygnały są bagatelizowane, to mogą świadczyć o problemach zdrowotnych, które warto skonsultować ze specjalistą. Jak rozpoznać pierwsze objawy i jak zadbać o zdrowy, r...
Głośne chrapanie, przerwy w oddychaniu i poranne zmęczenie — dla wielu to tylko sporadyczne uciążliwości związane ze snem. Obturacyjny bezdech senny to jednak coś więcej. Jest to zespół chorobowy, który pojawia się podczas snu, gdy górne drogi oddech...
Obturacyjny bezdech senny (OSA) to schorzenie, które potrafi skutecznie odebrać spokojny sen – i to zarówno w przenośni, jak i dosłownie. Osoby cierpiące na to schorzenie zmagają się z głośnym chrapaniem, wielokrotnymi przerwami w oddychaniu i niedot...
Darowizna od babci czy dziadka to częsty sposób przekazywania majątku w rodzinie. Nie każdy jednak wie, że brak zgłoszenia takiej darowizny może skutkować koniecznością zapłaty podatku. Jakie limity obowiązują w 2025 roku i kiedy urząd skarbowy nie u...
Przewlekła choroba nerek często rozwija się bezobjawowo, a jej pierwsze symptomy pojawiają się dopiero, gdy nerki są już poważnie uszkodzone. Wczesna diagnoza, zdrowa dieta i regularne badania mogą uchronić przed dializami czy przeszczepem. Dowiedz s...
Współczesne życie, naznaczone ciągłą presją, dynamicznymi zmianami społecznymi oraz globalną niepewnością, stawia przed jednostką wyjątkowo złożone wyzwania adaptacyjne. Koncepcja dbania o zdrowie psychiczne, choć coraz powszechniejsza, wciąż bywa ot...
Wpłatomat umożliwia nam szybką i wygodną wpłatę gotówki bez konieczności wizyty w oddziale banku. Okazuje się jednak, że czasami rozwiązanie to może przysporzyć nam sporo problemów. Wiąże się to z limitami transakcji określonymi w przepisach, przy cz...
Wyobraź sobie, że spacerujesz po swoim ogrodzie w słoneczne popołudnie. Nagle dostrzegasz ogromnego owada, który wydaje się znacznie większy niż wszystkie, jakie kiedykolwiek widziałeś. Jego ruchy są szybkie, a wygląd niepokojący. Serce zaczyna szybc...
Główny Inspektorat Sanitarny uruchomił nową usługę online, która pozwala zgłaszać nieprawidłowości dotyczące m.in. żywności czy warunków sanitarnych bezpośrednio przez internet. Dzięki platformie e-Sanepid konsumenci mogą teraz szybko i wygodnie poin...
Znany jest skład jury konkursu Czas na rybę! W gronie jurorów znaleźli się m.in. reprezentanci wszystkich czterech wiodących stowarzyszeń gastronomicznych, które objęły wydarzenie patronatem merytorycznym: Euro-Toques Polska, Klub Szefów Kuchni, Ogól...