Znasz to uczucie, gdy po całym dniu, w którym działo się absolutnie „wszystko”, wreszcie kładziesz się do łóżka i… nie możesz zasnąć? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na bezsenność cierpi ok. 1/3 światowej populacji, w tym w Polsce może to być nawet 40 proc. mieszkańców. Wśród różnych meto...
źródło: https://www.well.pl/life/148/nie_mozesz_spac_wymien_koldre_na_obciazeniowa_naukowcy_sprawdzili_czy_naprawde_dziala,21277.html
dodano: 19-10-2025 21:56:06
Inne znaleziska:
mamadu.pl
7 filmów na przebodźcowanie, które ukoją niczym kołdra obciążeniowa. Wyciszą też nastolatków
7 filmów na przebodźcowanie, które ukoją niczym kołdra obciążeniowa. Wyciszą też nastolatków
Szkoła, presja ocen, media społecznościowe i niekończące się powiadomienia sprawiają, że wielu nastolatków funkcjonuje dziś w stanie ciągłego przeciążenia. Gdy mówią "mam dość", nie zawsze potrzebują wykładu ani kolejnej rozmowy wychowawczej. Czasem...
mamadu.pl
28-02-2026 18:05:04
28-02-2026 18:05:04
rynekinfrastruktury.pl
Wiadukt na obwodnicy Opola przeszedł próbę obciążeniową
Wiadukt na obwodnicy Opola przeszedł próbę obciążeniową
Coraz bliżej finalizacji prac na wiadukcie nad północną obwodnicą Opola na węźle komunikacyjnym z ulicą Partyzancką. Obiekt przeszedł właśnie próby obciążeniowe.Wiadukt na obwodnicy Opola przeszedł próbę obciążeniową
rynekinfrastruktury.pl
22-06-2026 08:54:08
22-06-2026 08:54:08
top.pl
Śpisz, trzymając kołdrę w ten sposób? Naukowcy wiedzą, co to oznacza
Śpisz, trzymając kołdrę w ten sposób? Naukowcy wiedzą, co to oznacza
Podczas badań nad bezsennością amerykańscy naukowcy z University of Pittsburgh School of Medicine ustalili pewien fakt, który może rzucać nowe światło na nasze zachowanie podczas snu. Z jednej strony ich wnioski są zadziwiające, ale z drugiej... dość...
top.pl
08-08-2026 08:54:23
08-08-2026 08:54:23
edziecko.pl
Opisała swój poród. "Gdy podniosłam kołdrę, zobaczyłam syna"
Opisała swój poród. "Gdy podniosłam kołdrę, zobaczyłam syna"
Poród jest jednym z najbardziej wymagających momentów w życiu kobiety. Dla wielu przyszłych mam wiąże się z ogromnym bólem, ale bywają osoby, które przechodzą ten proces w wyjątkowy sposób.
edziecko.pl
09-08-2026 15:54:31
09-08-2026 15:54:31
top.pl
Po lecie tak piorę kołdrę i poduszki. Nie zbijają się w pralce
Po lecie tak piorę kołdrę i poduszki. Nie zbijają się w pralce
Po wakacjach pościel często potrzebuje dokładniejszego odświeżenia. Wysokie temperatury, wilgotność i pot sprawiają, że samo przewietrzenie może nie wystarczyć. Pranie kołdry i poduszek jest możliwe, ale wymaga odpowiedniego przygotowania. Dzięki kil...
top.pl
03-09-2026 10:50:21
03-09-2026 10:50:21
g.pl
Wsyp szklankę do wanny i włóż kołdrę. Tak poradzisz sobie bez dużej pralki
Wsyp szklankę do wanny i włóż kołdrę. Tak poradzisz sobie bez dużej pralki
Wciskanie grubej kołdry do zbyt małej pralki nie jest dobrym pomysłem. Kiedy bęben nie ma odpowiedniej pojemności, można wyczyścić ją ręcznie.
g.pl
05-09-2026 07:36:12
05-09-2026 07:36:12
krknews.pl
Nowohucka wymiana sąsiedzka wraca na Plac Targowy. „Oddaj, wymień, sprzedaj”
Nowohucka wymiana sąsiedzka wraca na Plac Targowy. „Oddaj, wymień, sprzedaj”
W sobotę w Nowej Hucie rzeczy zyskają drugie życie, a sąsiedzi – nową okazję do spotkania. Fundacja Faktor Kultura zaprasza na sąsiedzką wymiankę: otwarte wydarzenie, podczas którego można wymieniać się, sprzedawać lub oddawać rzeczy, których już nie...
krknews.pl
25-07-2025 10:10:06
25-07-2025 10:10:06
tech.wp.pl
Podaruj swojemu smartfonowi drugie życie i wymień go na nowszy model ze Swapiphone
Podaruj swojemu smartfonowi drugie życie i wymień go na nowszy model ze Swapiphone
Twój smartfon leży w szufladzie, chociaż działa? A może coraz częściej zawodzi i marzysz o nowszym modelu? Zamiast wyrzucać czy odkładać go "na później", możesz nadać mu drugie życie i jednocześnie zyskać urządzenie, które lepiej odpowiada Twoim obec...
tech.wp.pl
22-09-2025 16:32:17
22-09-2025 16:32:17
android.com.pl
Wymień swój ulubiony kolor, a powiem ci, z jakiego pokolenia jesteś
Wymień swój ulubiony kolor, a powiem ci, z jakiego pokolenia jesteś
Każde pokolenie ma swoje charakterystyczne barwy, które odzwierciedlają jego wartości, styl życia i dominujące estetyki. Naukowcy zauważyli, że kolory nie są jedynie wynikiem natury czy biologii, lecz w dużej mierze konstruktem społecznym i kulturowy...
android.com.pl
25-09-2025 12:36:14
25-09-2025 12:36:14
cowkrakowie.pl
W dzielnicy X odbędzie się piknik „Kwiaty Swoszowic”. Organizatorzy zapraszają na wydarzenie w najbliższą sobotę, 18 października. W trakcie sobotniego wydarzenia będzie można oddać elektrośmieci i odebrać cebulki wiosennych kwiatów. To jednak nie ws...
cowkrakowie.pl
17-10-2025 08:09:06
17-10-2025 08:09:06