Znasz to uczucie, gdy po całym dniu, w którym działo się absolutnie „wszystko”, wreszcie kładziesz się do łóżka i… nie możesz zasnąć? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na bezsenność cierpi ok. 1/3 światowej populacji, w tym w Polsce może to być nawet 40 proc. mieszkańców. Wśród różnych meto...
źródło: https://www.well.pl/life/148/nie_mozesz_spac_wymien_koldre_na_obciazeniowa_naukowcy_sprawdzili_czy_naprawde_dziala,21277.html
dodano: 19-10-2025 21:56:06
Inne znaleziska:
medonet.pl
Co robić, gdy nie możesz spać? Zaskakująca sztuczka neurobiologa. Zadziałała od razu
Co robić, gdy nie możesz spać? Zaskakująca sztuczka neurobiologa. Zadziałała od razu
Neurobiolog dr Haseltine przez lata miał problem z zasypianiem. "Każdej nocy, kiedy moja głowa leżała na poduszce, próbowałem się zrelaksować, ale w umysł wkradały się obsesyjne myśli: a jeśli znów nie uda mi się zasnąć? Jutro będę zombie" — wspomina...
medonet.pl
10-02-2026 09:41:09
10-02-2026 09:41:09
rtvmaniak.pl
W tych słuchawkach możesz spać spokojnie. ANC i 45 godzin pracy
W tych słuchawkach możesz spać spokojnie. ANC i 45 godzin pracy
Soundcore wprowadza do sprzedaży model Soundcore Sleep A30 z technologią Smart ANC i maskowaniem chrapania. To nowy, bardziej komfortowy design i do 45 godzin pracy na jednym naładowaniu. Soundcore zaprezentował właśnie trzecią już generację swoich s...
rtvmaniak.pl
16-09-2025 17:37:11
16-09-2025 17:37:11
rzeszow-info.pl
Stare kołdry i poduszki nie mogą już trafiać do odpadów zmieszanych. W Rzeszowie rusza akcja „Wymień...
Stare kołdry i poduszki nie mogą już trafiać do odpadów zmieszanych. W Rzeszowie rusza akcja „Wymień stare na nowe”
Od 2025 roku w całej Unii Europejskiej obowiązuje selektywna zbiórka tekstyliów. Oznacza to, że zużyte kołdry czy poduszki nie mogą być już wyrzucane do odpadów zmieszanych. W odpowiedzi na nowe przepisy oraz z okazji Światowego Dnia Snu lokalna sieć...
rzeszow-info.pl
10-03-2026 08:51:05
10-03-2026 08:51:05
portel.pl
23 maja w godz. 10-13 na placu Kazimierza Jagiellończyka odbędzie się kolejny Festyn GOZ. Ideą spotkania z mieszkańcami Elbląga i okolic jest promowanie idei gospodarki obiegu zamkniętego, czyli zapobiegania wytwarzaniu odpadów oraz recyklingu posegr...
portel.pl
18-05-2026 16:20:14
18-05-2026 16:20:14
krknews.pl
Nowohucka wymiana sąsiedzka wraca na Plac Targowy. „Oddaj, wymień, sprzedaj”
Nowohucka wymiana sąsiedzka wraca na Plac Targowy. „Oddaj, wymień, sprzedaj”
W sobotę w Nowej Hucie rzeczy zyskają drugie życie, a sąsiedzi – nową okazję do spotkania. Fundacja Faktor Kultura zaprasza na sąsiedzką wymiankę: otwarte wydarzenie, podczas którego można wymieniać się, sprzedawać lub oddawać rzeczy, których już nie...
krknews.pl
25-07-2025 10:10:06
25-07-2025 10:10:06
tech.wp.pl
Podaruj swojemu smartfonowi drugie życie i wymień go na nowszy model ze Swapiphone
Podaruj swojemu smartfonowi drugie życie i wymień go na nowszy model ze Swapiphone
Twój smartfon leży w szufladzie, chociaż działa? A może coraz częściej zawodzi i marzysz o nowszym modelu? Zamiast wyrzucać czy odkładać go "na później", możesz nadać mu drugie życie i jednocześnie zyskać urządzenie, które lepiej odpowiada Twoim obec...
tech.wp.pl
22-09-2025 16:32:17
22-09-2025 16:32:17
android.com.pl
Wymień swój ulubiony kolor, a powiem ci, z jakiego pokolenia jesteś
Wymień swój ulubiony kolor, a powiem ci, z jakiego pokolenia jesteś
Każde pokolenie ma swoje charakterystyczne barwy, które odzwierciedlają jego wartości, styl życia i dominujące estetyki. Naukowcy zauważyli, że kolory nie są jedynie wynikiem natury czy biologii, lecz w dużej mierze konstruktem społecznym i kulturowy...
android.com.pl
25-09-2025 12:36:14
25-09-2025 12:36:14
cowkrakowie.pl
W dzielnicy X odbędzie się piknik „Kwiaty Swoszowic”. Organizatorzy zapraszają na wydarzenie w najbliższą sobotę, 18 października. W trakcie sobotniego wydarzenia będzie można oddać elektrośmieci i odebrać cebulki wiosennych kwiatów. To jednak nie ws...
cowkrakowie.pl
17-10-2025 08:09:06
17-10-2025 08:09:06
faktyoswiecim.pl
Swap Party w Brzeszczach. Wymień ubrania i daj im drugie życie
Swap Party w Brzeszczach. Wymień ubrania i daj im drugie życie
W sobotę 25 października, w godzinach 9-13 w holu dolnym Ośrodka Kultury w Brzeszczach odbędzie się Swap Party, czyli wymiana ubrań. To inicjatywa, która łączy troskę o środowisko z dobrą zabawą i lokalną integracją. Uczestnicy mogą przynieść swoje...
faktyoswiecim.pl
23-10-2025 17:57:20
23-10-2025 17:57:20
spidersweb.pl
Wymień okna na nowe. Nawet 41 tys. zł dofinansowania
Wymień okna na nowe. Nawet 41 tys. zł dofinansowania
Wymień okna na nowe. Nawet 41 tys. zł dofinansowania
spidersweb.pl
29-10-2025 20:57:30
29-10-2025 20:57:30