Dobry sen to podstawa regeneracji dla naszego organizmu. Warto zadbać o to, by w nocy spać spokojnie i nie wybudzać się. Pomoże w tym nie tylko wietrzenie pokoju czy odpoczynek od ekranu, ale odpowiednia dieta przed położeniem się do łóżka.
źródło: https://pysznosci.pl/wielu-z-nas-pija-je-przed-snem-dlatego-nie-mozemy-zasnac-i-co-chwile-sie-wybudzamy,7109610277067520a
kategoria: rozrywka, 2025-01-01 17:23:03
Inne znaleziska:
Najgorsza herbata, jaką piją Polacy. W wielu krajach już została wycofana
pysznosci.pl
Nie ma naukowych dowodów potwierdzających skuteczność działania herbat oczyszczających. Mimo to wiele osób, zasłuchanych w obietnice "detoksykacji" i szybkiego odchudzania, spożywa je bez zastanowienia. Choć herbaty są powszechnie uznawane za zdrowe,...
pysznosci.pl, 2024-07-06 11:54:02
2024-07-06 11:54:02
Polacy piją taką kawę litrami, nie myśląc o konsekwencjach. Zatyka tętnice, prowadzi do zawału
pysznosci.pl
Miłośnicy tego rodzaju kawy powinni nieco zmniejszyć częstotliwość jej spożywania. Wystarczy spojrzeć na skład, który bez litości wskazuje na znikomy udział kawy w całości. Na pierwszym miejscu cukier, na drugim też, a później jeszcze więcej rewelacj...
pysznosci.pl, 2024-07-10 14:24:01
2024-07-10 14:24:01
Piją, wszczynają awantury i rozbijają się samochodami. Zakopiańska policja ma pełne ręce roboty z turystami
turysci.pl
W tle majestatyczne Tatry i spokojne górskie lasy, a na pierwszym planie pijaństwo i awantury. W Zakopanem policja ledwo nadąża z interwencjami. Miasto zmaga się nie tylko z wybrykami żądnych wrażeń turystów, ale także z wyjątkowo beztroskim i nieodp...
turysci.pl, 2024-07-15 13:56:02
2024-07-15 13:56:02
Mnóstwo krajów jej zakazuje, a Polacy piją na potęgę. Unikaj jej jak ognia
smakosze.pl
Naszym dziedzictwem medycyny ludowej są napary, które chętnie stosujemy jako uzupełnienie leczenia lub ratunek w stanach, z którymi za wcześnie iść do lekarza. Jednak tradycyjne terapie nie zawsze wychodzą na zdrowie. Tak jest z ziołowym naparem, po...
smakosze.pl, 2024-07-19 22:35:03
2024-07-19 22:35:03
Polacy piją w drodze do pracy?
wiadomosci.wp.pl
- Niepokój budzi bardzo wysoka sprzedaż tzw. małpek, które zalewają polskie miasta - mówił w czwartek minister finansów Andrzej Domański. Poinformował, że w związku z tym w najbliższym czasie odbędzie się spotkanie z minister zdrowia Izabelą Leszczyn...
wiadomosci.wp.pl, 2024-07-25 12:55:01
2024-07-25 12:55:01
Europejczycy piją najwięcej alkoholu. WHO apeluje o podniesienie podatków
money.pl
Europejczycy nadal piją najwięcej alkoholu na świecie - wynika z opublikowanego w czwartek raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Statystyczny Europejczyk spożywa w ciągu roku 9,2 litra czystego spirytusu.
money.pl, 2024-07-27 10:07:01
2024-07-27 10:07:01
Jest ich garstka w Polsce. Chowają kury w jeziorze, nie piją nawet herbaty
lelum.pl
Pomimo tego, że na całym świecie są ich miliony, w Polsce jest ich jedynie garstka. Niegdyś najwięcej można było ich spotkać w małej miejscowości na Mazurach. Obecnie jednak żyją głównie w miastach. Przeszkadza im szczególnie polski brak tolerancji.
lelum.pl, 2024-07-31 13:45:04
2024-07-31 13:45:04
Rytuał picia kawy we Włoszech: dlaczego Włosi nie piją cappuccino po 12:00?
well.pl
Picie kawy we Włoszech to więcej niż zwykła codzienna czynność. To rytuał, niemalże forma sztuki, której zasady są ściśle przestrzegane. Drogi turysto, następnym razem, gdy będziesz w Italii i zapragniesz kawy po południu, pamiętaj: espresso to twój...
well.pl, 2024-08-02 09:32:02
2024-08-02 09:32:02
Jak często Polacy piją na wakacjach? Wyniki sondażu obalają mit
wprost.pl
Jak często podczas tygodniowego wakacyjnego wyjazdu Polacy spożywają alkohol? Sondaż SW Research dla „Wprost” ujawnił zaskakujące preferencje turystów znad Wisły.
wprost.pl, 2024-08-02 22:12:05
2024-08-02 22:12:05
Młodzi i dzieci piją za dużo słodzonych napojów. Alarmujący skutek
noizz.pl
Według danych z Global Dietary Database w ciągu ostatnich 30 lat spożycie słodzonych napojów przez dzieci i młodzież wzrosło o mniej więcej jedną czwartą. To jedna z przyczyn rozwoju otyłości.
noizz.pl, 2024-08-12 16:15:03
2024-08-12 16:15:03