Pogorszenie nastroju jesienią. Jak Polacy sobie z tym radzą?

Regionalne smakołyki i świąteczne dekoracje na stoiskach, wspólne kolędowanie przy żywej szopce, a także wyjątkowa parada świątecznie udekorowanych ciągników rolniczych – to wszystko czekało na gości gminnego Jarmarku Bożonarodzeniowego w Lutomi Doln...

Klaudia El Dursi uciekła od marcowej szarówki i wybrała się na zagraniczne wakacje. Modelka wrzuciła do sieci zdjęcia w naturalnym wydaniu, bez makijażu, w bikini i w pełnym słońcu. Postanowiła zaczerpnąć chwilę oddechu. Trudno się temu dziwić, wszak...

We wtorek 24 marca Michał Czernecki i jego wkrótce już była żona stawili się na pierwszej rozprawie rozwodowej. Na miejscu zapanowała bardzo nerwowa atmosfera, a aktor był w bojowym nastroju. Pół godziny później było już po wszystkim.

Zamiast smutku i łez - radość z koszykówki i sportowa rywalizacja. W ten sposób UKS MKK Siedlce uczcił pamięć Wiesława Kałuskiego, zasłużonego działacza koszykówki i lekkiej atletyki w naszym regionie. - Wiesiek był wesołym facetem, który z życia cze...

Donald Trump przyjechał na szczyt NATO w Ankarze i od razu zaostrzył ton. Padły groźby ws. wojsk USA w Europie i kolejne ostre słowa o sojusznikach.

Meta zgłosiła patent na urządzenie AI, które nieprzerwanie nagrywa głos i otoczenie użytkownika, by na bieżąco oceniać jego nastrój i dopasowywać do niego trening. Prawnicy wskazują, że taki system trudno pogodzić z unijnym AI Act i RODO.

Urlop to zwykle oddech od codzienności: szum morza, bliskość natury, poczucie przestrzeni i wolności. Tym większe zderzenie następuje, gdy po powrocie znów dopadają nas maile, terminy i lista spraw "na już". Jak nie dać się powakacyjnemu spadkowi nas...

Alkohol nie może być traktowany jako sposób leczenia lęku czy obniżonego nastroju. Chwilowe rozluźnienie nie oznacza poprawy zdrowia. Wręcz przeciwnie

To, w jakim humorze rozpoczynamy dzień, nie zależy wyłącznie od liczby przespanych godzin. Coraz więcej badań pokazuje, że równie istotne są nasze wieczorne nawyki. Wśród nich jest m.in. kontakt z tzw. niebieskim światłem, który przed snem powinniśmy...

Preparaty reklamowane jako pomoc w walce ze stresem i obniżonym nastrojem są w Polsce powszechnie stosowane, ale pacjenci rzadko mówią o nich lekarzom. Badacze z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego (GUMed) ostrzegają przed możliwymi interakcjami z lek...